火を使わないでパパッと完成♪「ちくわ」の簡単作り置きレシピまとめ

火を使わない「ちくわ」の作り置きおかず①ちくわとさつま揚げのコチュジャン和え

出典：cookien.com

電子レンジを駆使してできる作り置きおかずです。
火を使わないレシピなので、パパッと作りたいときにもおすすめ！

にんじんを温めたら、ちくわとさつま揚げを合わせて完成。

コチュジャンを使って甘辛く仕上げると絶品ですよ♡

◆ちくわとさつま揚げのコチュジャン和え

火を使わない「ちくわ」の作り置きおかず②きゅうりと大根とちくわのナムル

出典：recipe.rakuten.co.jp

シャキシャキのきゅうりと大根が絶品！
ちくわも合わせれば、旨味たっぷりの作り置きおかずの完成です。

火を使わないで、調味料とサッと和えてできあがり♪

お酢のさっぱりとした風味がたまりません♡

◆やみつき♡胡瓜・大根・竹輪のナムル♪

火を使わない「ちくわ」の作り置きおかず③トマトとちくわの胡麻塩こんぶサラダ

出典：oceans-nadia.com

作り置きのサラダがあれば、忙しい毎日でも野菜がしっかりと食べられます！

トマトを切ったら、ちくわと和えてあっという間に完成。
ツナ缶と塩こんぶを使うと、火を使わなくても旨味たっぷりに仕上がります♪

ごま油を少し加えると、より香ばしい風味になり絶品です。

◆5分で完成！【トマトとちくわの胡麻塩昆布サラダ】

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

火を使わない「ちくわ」の作り置きおかず④ちくわのニンニク醤油ダレ和え

出典：oceans-nadia.com

ピリッとした辛さがたまらない作り置きおかず♪
火を使わないで一品作れるので、忙しい毎日におすすめのレシピです。

白菜とにんじんのシャキッとした食感が◎

ニンニクとちくわが合わさり、ついついやみつきになりますよ♡

◆【大量消費に♪】ニンニク醤油ダレのピリ辛白菜漬け

火を使わない「ちくわ」の作り置きおかず⑤キャベツとちくわのうま塩ナムル

出典：cookien.com

おつまみにもぴったりな作り置きおかずです♪
シャキッとしたキャベツとちくわの旨味が相性抜群。

火を使わないレシピなので、サクッと一品作りたいときにもおすすめです♡

中華風の味わいでお箸が止まらなくなりますよ！

◆レンジで簡単 キャベツとちくわのうま塩ナムル

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ユキナ

食に貪欲に生きるアラサーライターです。多忙で自分の趣味も生活もままならなかった教員を辞め、現在は文章で“好き”を発信できるWebライターとして活動しています。
朝はモーニングでおいしい珈琲を飲み、昼間はスイーツと紅茶で優雅に過ごし、夜はお酒とおつまみを食べる1日が何よりも幸せです♪
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