リピートが止まりません♡夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きレシピリスト

Gourmet / Recipe

簡単に使えてストックもしやすい「サバ缶」をアレンジ♪
今回は、夫が喜ぶボリューム満点の作り置きおかずをご紹介します!
一度作れば、忙しい毎日の救世主になってくれるかもしれません♡

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ユキナ
ユキナ
2025.03.22

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず①サバ缶とトマトのバジル風味

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

別茹でせずに、ワンパンで作れるパスタのレシピです!
作り置きにしておけば、夫や家族のランチにもサッと用意できます。

サバ缶を大胆に使うことで、旨味たっぷりの一品に♪

トマトジュースでトマトソースを作れば、おうちでも本格風に仕上がります♡

◆【別ゆでしない簡単ワンパンパスタ】鯖缶とトマトのバジル風味

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず②キャベツとサバ缶の梅和え

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

電子レンジだけで作れる、簡単な作り置きレシピです♪

キャベツを温めたら、サバ缶と梅干しで和えるのがポイント!
さっぱりとした酸味とサバの旨味が相性抜群です。

シャキシャキとキャベツの食感もよく、夫のおつまみにもおすすめですよ♡

◆【レンジで簡単作り置き】キャベツとサバ缶の梅和え

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず③サバ缶のトマト煮込み

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

手間のかかる煮込み料理も、サバ缶を使えば簡単に完成♡
たっぷりの野菜と、サバの旨味がギュッとつまった作り置きおかずです。

ニンニクがきいた本格的なトマト煮込みに、きっと夫もびっくり!

食べ応えもしっかりとあるので、メインおかずにもどうぞ♪

◆雨の日は缶詰活用★サバのトマト煮込み

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず④トマトときゅうりとサバ缶の塩こんぶサラダ

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

切って和えるだけの色鮮やかな簡単サラダ♪
作り置きできるので、食卓に一品足したいときにも活躍してくれます。

トマトときゅうりにサバ缶を合わせたら、醤油やポン酢を和えてできあがり!

すっきりとした味わいで、夫もやみつきになりますよ♡

◆【トマトときゅうりと鯖の塩昆布サラダ】さっぱりで美味しい😋

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず⑤サバ缶と根菜の和風カレー炒め煮

夫が喜ぶ「サバ缶」の作り置きおかず出典:cookien.com

サバ缶を使って、お店のような本格カレーを作りましょう!

れんこんやにんじんを合わせれば、シャキッと食感豊かな仕上がりに。

白だしを少し加えることで、サバの旨味が引き立つ和風カレーになりますよ♪
作り置きにすれば、夫もサッと食事が済ませられそうです。

◆サバ缶と根菜の和風カレー炒め煮

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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ユキナ

食に貪欲に生きるアラサーライターです。多忙で自分の趣味も生活もままならなかった教員を辞め、現在は文章で“好き”を発信できるWebライターとして活動しています。
朝はモーニングでおいしい珈琲を飲み、昼間はスイーツと紅茶で優雅に過ごし、夜はお酒とおつまみを食べる1日が何よりも幸せです♪
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