出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず①チキンマヨのハニーマスタード焼き
あっさりとした鶏むね肉に、こってりマヨネーズがベストマッチ！
粒マスタードの酸味と風味も手伝って、飽きのこない味わいが楽しめます。
お肉はそぎ切りにしたあと、下味に片栗粉を使うことでやわらかな食感に♪
子どもも食べやすいスピードレシピだから、多めに作り置きしておくのがおすすめですよ♡
◆チキンマヨのハニーマスタード焼き【作り置き】
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず②コンソメ鶏ハム
鶏むね肉のスピードおかずといえば、ハムも外せないですよね♡
こちらはコンソメがほのかに香り、サラダやサンドイッチにしても美味しいんです♪
鍋で2分茹でるだけと、作り置きも簡単！
スープごと保存すれば、しっとり感もキープできて◎
◆身体に優しいコンソメ鶏ハム
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず③鶏むね肉のピカタ
卵と鶏むね肉があるなら、スピードで作り置きできる簡単ピカタがおすすめ♪
味つけは塩こしょうのみとシンプルですが、そのぶん素材の美味しさが際立ちます。
お好みで粉チーズを加えたり、ケチャップをかけたりしても美味しそうですね♡
◆鶏ムネピカタ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず④鶏むね肉のめんつゆ和え
鶏むね肉をサッと茹でて、めんつゆを絡めたらスピード完成！
食材ひとつで作り置きできる、和食の献立にぴったりなレシピです。
下ごしらえした鶏むね肉は、ツルンとやわらかくてのど越し最高♡
簡単なのに手抜き感がないから、家族も喜んで食べてくれますよ♪
◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず⑤鶏むね肉のごまポンマリネ
時間がない日の作り置きは、レンジを使ったスピードレシピに頼りましょう♪
美味しさの秘訣は、鶏むね肉にごま油を薄く塗ること。
加熱しても水分が逃げず、しっとりとした口あたりに仕上がりますよ♡
ポン酢をかけるだけで、ごはんの進むマリネのできあがり！
◆作り置きで便利♪レンジ蒸し鶏胸肉のごまポンマリネ
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