忙しい日も作りたくなるよ♡速攻でできる「ニラ」の作り置きレシピ5選

Gourmet / Recipe

シャキシャキした食感が美味しい「ニラ」は、独特な香りがついついクセになる野菜♪
生でも食べられるから、パパッと作れて時短おかずにも重宝しますよね♡
今回はニラを使った、速攻でできる作り置きレシピをお届けします!

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mamemii
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2025.02.02

「ニラ」の速攻作り置きおかず①ニラと春雨の中華風サラダ

「ニラ」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

春雨とニラのさっぱりサラダは、忙しい日の副菜におすすめ♡
レンチンで完成する速攻おかずだから、パパッと作れて助かります!

酢とごま油がきいた中華風サラダは、子どもも食べやすくて◎

味がさらになじみやすくなるから、作り置きにもおすすめですよ♪

◆レンジで5分!【にらと春雨の中華風サラダ】下茹で不要

「ニラ」の速攻作り置きおかず②ちくわとニラの和え物

「ニラ」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

もやしとニラの食感がたまらない、あっという間にできあがる速攻レシピ♡

サッとゆでた野菜を和えるだけですが、ちくわを加えるとさらに箸が進みます!

めんつゆとごま油は、大人も子どもも気に入ってくれる味つけです♪
冷たいおかずとしてもおすすめだから、作り置きとしても重宝しますよ。

◆チクワニラ

「ニラ」の速攻作り置きおかず③ニラキムチ

「ニラ」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

刻んだニラとキムチを混ぜて味を整えるだけ!
火を使わない速攻レシピは、あと片付けも楽ちんです♡

作り置きをしておけば、ごはんや豆腐にのせてアレンジもできます。

簡単にオリジナルキムチが作れるから、マネしてみてくださいね!

◆作り置き ニラキムチ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ニラ」の速攻作り置きおかず④ニラの白だし卵焼き

「ニラ」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

白だしがきいた卵焼きには、ニラの独特な香りがいい仕事をして◎

食材を混ぜたらフライパンで焼くだけの速攻おかずは、気軽に作れて助かりますよね。

作り置きもできるから、お弁当にもおすすめです♡

◆ニラたっぷり白だしたまごやき

「ニラ」の速攻作り置きおかず⑤ニラの旨だれナムル

「ニラ」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ごま油とにんにくがいいアクセントになって、ヤミツキになること間違いなし♪

電子レンジで簡単に作れるニラの速攻レシピは、時間がない日もパパッと作れて◎
作り置きもできるから、たくさん作っておいてもよさそうですね♡

ごま油のかわりにラー油でアレンジすれば、ピリ辛で大人の味に変身しますよ。

◆レンジで5分!【旨ダレにらナムル】簡単やみつき副菜

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
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