パパッと作れて助かります♪「油揚げ」の史上最速作り置きレシピ5品

「油揚げ」の史上最速作り置きおかず①ピーマンと油揚げのお浸し

出典：oceans-nadia.com

めんつゆだけで味が決まる、レンチンで作れる史上最速レシピ♪

味の染みた油揚げのおかげで、ピーマンがモリモリ食べられます。
お好みでかつお節を加えると◎

冷めても美味しい作り置きおかずは、お弁当のすきま埋めや忙しい日の副菜におすすめです♡

◆レンジで5分！【ピーマンと油揚げのお浸し】調味料1つで簡単！

「油揚げ」の史上最速作り置きおかず②大根とうずらの煮物

出典：recipe.rakuten.co.jp

材料すべてを鍋で煮るだけの、史上最速おかずです。

大根と油揚げに味が染みて、ごはんが進む甘辛な一品♪
ホクホクのうずらの卵が美味しくて、大人も子どもも喜びますよ。

さらに味がなじむから、作り置きがおすすめです♡

◆【作り置き】大根とうずらの甘煮

「油揚げ」の史上最速作り置きおかず③ひじきとツナの佃煮風

出典：oceans-nadia.com

ひじきとツナの佃煮風には、しいたけと油揚げを加えるのがおすすめ♪

レンチン調理なうえ、めんつゆで味つけする史上最速レシピです。

ぜひ、作り置きしてみてくださいね。

◆YouTubeで大人気メニュー♪【ひじきとツナの佃煮風】

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「油揚げ」の史上最速作り置きおかず④油揚げと水菜の塩こんぶ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

火の通りが早い水菜を使った、史上最速で作れるおかず♡

塩こんぶやごま油の旨みが油揚げによく染みていて、箸が進むこと間違いなし。
作り置きをしておけば、味がなじんでさらに美味しくなりますよ。

もう一品欲しいときに重宝する簡単レシピです♪

◆作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え

「油揚げ」の史上最速作り置きおかず⑤豆もやしと油揚げのサッと煮

出典：oceans-nadia.com

シャキシャキの豆もやし＆ジューシーな油揚げがヤミツキ！

火の通りの早い材料をサッと煮るだけの史上最速レシピは、忙しいママにおすすめです。
作り置きをしておけば、帰りが遅くなる日にも便利ですね。

お好みで、ねぎや白ごまをかけてめしあがれ♡

◆豆もやしと油揚げのサッと煮

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

ごはんと相性ぴったりな悪魔系おかず♪「卵」の簡単作り置きレシピ5つ

ゆでたり炒めたりと、「卵」のアレンジ方法は無限大♡ 中でも今回は、作り置きにおすすめの悪魔系レシピをピックアップしました！ 簡単なのにびっくりするほど美味しいから、気軽にマネしてみてくださいね♪

またすぐ食べたくなるウマさ♡夫が喜ぶ「小松菜」の作り置きレシピ5個

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう！作ってみたい！
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