離婚危機を乗り越える方法①二人の時間を大切にする
夫婦生活の中で楽しいこと、嬉しいことがなければ、お互いに関係を続けていこうという気力が湧かないもの。
さまざまな問題はあるかもしれませんが、一旦全て棚上げしましょう。
ユーモアのある会話をして、可能であればデートの時間も作り、思いっきり楽しむことができるとベストです。
離婚危機を乗り越える方法②望みを明確にする
自分はどのように過ごしたいのか、相手はどう過ごしたいのか、理解することによって折り合えることもあります。
すべてを自分の望み通りに進めるのは難しいかもしれません。
しかし、お互いの望む形を知り、少しでも理想に近づける努力をする過程で関係が深まるご夫婦もいらっしゃいますよ。
離婚危機を乗り越える方法③問題を可視化する
時間や気持ちの余裕のなさから喧嘩になり、離婚危機に発展するのはよくあること。
具体的に「持続可能なスケジュールはどんなものなのか」「減らせるタスクはないか」など、お互いの一日のスケジュールやタスクを可視化して話し合うことは、状況を改善するのに役立つはずです。
離婚危機を乗り越える方法④完璧にこなそうとしない
家事も育児も夫婦生活も、完璧を求めると時間も気持ちも余裕がなくなります。
例えば、お皿にラップをひいて皿洗いの手間を省いたり、お掃除ロボットをレンタルしたり、工夫することで減らせるタスクがあります。
余裕のない時間が続くと夫婦関係にも悪影響のため、完璧にこなすことは諦めましょう。
離婚危機を乗り越える方法⑤自分も相手も褒めちぎる
感謝の言葉を伝えられたり、褒められたりして嬉しくない人はいません♪
相手の良いところを見つけたら、積極的に言葉にしていきましょう。
そしてそれは自分自身に対しても同じです。
心から自分を労い褒めることができると、ご自身の心も軽くなるはずですよ。
◆響子
東京蒲田を拠点とする占い師。
対面鑑定だけでなく、スクール講師やライターとしても活動中。
占いイベントの企画運営にも携わり、メディア出演も多数。
著書に「夢を叶える！占いスピリチュアルの使い方」(Galaxy Books)がある。
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