出典：oceans-nadia.com
「お麩」のズボラ作り置きおかず①お麩と卵の中華風スープ
包丁とまな板を使わずに作れるズボラレシピは、忙しい日にもサクッと作れて◎
中華スープの旨みを吸ったお麩が絶品で、家族みんなも喜んでくれそう……♡
卵とわかめを具材にプラスすれば、具だくさんで食べ応えがあります♪
作り置きもできるから、朝ごはんや帰りが遅くなる日に重宝しますよ。
◆お麩とたまごの中華風スープ
「お麩」のズボラ作り置きおかず②小松菜のお麩チャンプルー
フライパンでパパッと炒めたら完成！
忙しいママにもおすすめの、時短で作れるズボラレシピです。
旨みを吸ったお麩がジューシーで◎
作り置きができるから、お弁当や時間がない日のおかずにもピッタリですよ♪
◆『ゴーヤだけじゃない♡』小松菜の麩チャンプル
「お麩」のズボラ作り置きおかず③ふわふわ豆腐つくね
作り置きもできる、食べ応えのある豆腐つくね！
つなぎには、お麩を使うのがおすすめ♡
刻んだえのきを入れると、ズボラにかさ増しができて食感も良くなるから◎
小さめに作れば、火の通りも早くて時短になります。
◆かさ増しえのきシャキッ＊ふわふわ豆腐つくね#作り置き・お弁当
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「お麩」のズボラ作り置きおかず④とろろこんぶとお麩の味噌汁
とろろこんぶとお麩の味噌汁は、鍋ひとつでズボラに完成♪
小松菜を入れれば、彩りがよくなるからおすすめです。
作り置きして、帰宅後すぐに温かい汁物をいただきましょう♡
◆☆わさび入り★小松菜ととろろ昆布と豆麩の味噌汁☆
「お麩」のズボラ作り置きおかず⑤牛肉と切り干し大根と麩の煮物
ジューシーなお麩＆コリコリ食感の切り干し大根が絶品で、箸が進む一品です。
鍋ひとつで作れるズボラレシピは、甘辛の味つけでごはんやお酒と相性抜群♡
作り置きをしておけば、さらに味が染みこみますよ♪
牛肉が入った食べ応えのあるおかずは、忙しい日のメインにもおすすめします！
◆作りおきおかず ＊ 牛肉・切干大根・麩の煮物
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