出典：oceans-nadia.com
5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず①サバ缶とキャベツのレンチン和え
キャベツとサバ缶をレンチンしたら、5分で副菜の作り置きが完成！
生姜とごまを混ぜ合わせて、風味よく仕上げるのがポイントです♪
パンにもおすすめの簡単おかずだから、ぜひレパートリーに加えてみてください♡
◆止まらない！サバ缶2分レンチン作り置き
5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず②アスパラとサバ缶の炒り卵
サバ缶・アスパラ・卵があれば、この作り置きレシピに決まり♡
5分で簡単に作れるのに、箸が止まらなくなるほど美味しいんです……。
サバに旨みがあるから、味つけは塩こしょうでシンプルにするのが◎
子どもウケもいいので、家族みんなで楽しめそうですね♪
◆簡単アスパラとサバ缶の炒り卵
5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず③にんじんとサバ缶の味噌バター和え
わずか5分で食卓に出せる、にんじん×サバ味噌煮缶の作り置きおかずです♪
レシピのコツは、サバ缶を汁ごと使うこと。
調味料の代わりになって、味も簡単に決まりますよ♡
食卓の彩りや和食の付け合わせに、試してみてはいかがでしょうか？
◆人参まるごと1本で簡単♪「人参と鯖の味噌バター和え」
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず④サバ缶ときゅうりの和え物
きゅうりのシャキシャキ感とみずみずしさに、サバ缶もペロリ♡
夢中で箸が進みそうな、作り置きレシピのご紹介です。
切って和えるだけと、食卓に出すまで5分あればOK！
晩酌のお供にもぴったりだから、冷蔵庫にストックしておくのがおすすめですよ♪
◆さば水煮缶ときゅうり和え
5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず⑤サバ缶ときのこのマスタードマリネ
サバ缶を使うと、おしゃれなデリ風マリネも5分でできあがり♪
舞茸の香り＆粒マスタードの風味が合わさって、手の込んだ味わいに仕上がります。
レンジを使うレシピなので、あと片づけも簡単！
作り置きすると味がなじんで、さらに美味しくなりますよ♡
◆レンジで5分！【鯖ときのこのマスタードマリネ】鯖缶でお手軽♩
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