出典：oceans-nadia.com
「サバ缶」の速攻作り置きおかず①アスパラとサバ缶の炒り卵
オイル漬けのサバ缶を油ごと使う炒り卵は、サッと炒めるだけだから速攻で完成！
簡単だけど子どももパクパク食べてくれる、リピートしたくなる一品です♡
お酒とも相性抜群の作り置きレシピは、忙しい日のおつまみにも重宝しそう……♪
◆簡単アスパラとサバ缶の炒り卵
「サバ缶」の速攻作り置きおかず②さば味噌ちくわ豆苗和え
火を使わずに作れる速攻レシピは、具材がたっぷりで満足度ばっちり♡
サバ缶とちくわの旨みで、豆苗がモリモリ食べられます！
冷やしておけば味がなじむから、作り置きもおすすめ。
もう一品欲しいときや家飲みのおつまみにいかがでしょうか♪
◆3分で絶品おかず！サバ味噌ちくわ豆苗和え
「サバ缶」の速攻作り置きおかず③サバ缶と厚揚げの味噌煮
サバ缶と厚揚げを使った簡単おかずは、食べ応えがあるのにコスパが良くて◎
味噌煮のサバ缶を使えば、味つけも簡単だから速攻でできあがり。
厚揚げに味が染みた一品は、お酒やごはんが進むこと間違いなし♪
作り置きもできるから、帰りが遅くなる日には助かりますね♡
◆サバ缶と厚揚げの味噌煮【#作り置き#時短#煮込みは5分】
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「サバ缶」の速攻作り置きおかず④鯖ポテトサラダ
ゆでたじゃがいもとサバ缶を、マヨネーズと醤油で和えた一品！
じゃがいもは潰さないから、速攻で作れるのも嬉しいですよ♪
マヨネーズのコクとまろやかさが良い仕事をして、子どもも食べやすいサラダです。
作り置きもできるから、たくさん作っておきましょう♡
◆鯖ポテトサラダ
「サバ缶」の速攻作り置きおかず⑤サバ缶とキャベツのごま和え
サバ缶やだしの旨みがキャベツとよくなじんで、子どもも食べやすい一皿です♪
キャベツはゆでずに熱湯を回しかけるだけ！
自宅にある醤油や砂糖などの調味料で作れる、速攻レシピなんですよ。
冷やして食べても美味しいから、作り置きおかずとしても大活躍してくれます。
◆サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】
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