忙しい日にぴったり！最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きレシピ5選

最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きおかず①スパイシー蒸し鶏

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉に調味料をすりこんで、レンジでチン！
最高に簡単に、蒸し鶏の作り置きおかずのできあがりです♪

黒コショウとにんにくのパンチのある味で、おつまみにもうってつけ♡

そのまま食べて美味しいのはもちろん、レモン汁やオリーブオイルをたらしても◎

◆スパイシー☆レンジで蒸し鶏

最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きおかず②カオマンガイ

出典：oceans-nadia.com

鶏むね肉はお米と一緒に炊飯器へ♪
ほったらかしでOKの最高に簡単な作り置きレシピなので、スキマ時間にパパッと仕込めますよ。

しかも、こちらのレシピならナンプラーは不要！
定番の調味料で、本格的な味が楽しめます……♡

◆炊飯器 de カオマンガイ【12kgやせた管理栄養士考案】

最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きおかず③鶏むね肉の麺つゆ和え

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鶏むね肉をゆでて麺つゆと和えるだけの、最高に簡単なレシピです♡

マヨネーズと片栗粉をまぶしてからゆでることで、つるんとやわらかい触感に仕上がって◎

冷蔵庫が寂しいときにも大助かりな作り置きおかずです♪

◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きおかず④鶏むね肉と白菜のクリーム煮

出典：recipe.rakuten.co.jp

牛乳と薄力粉で最高に簡単にできる、クリーム煮の作り置きおかずです♪

淡泊な鶏むね肉と白菜もクリームソースのコクと相まって、ごちそう級のメニューに！

子どもも大人もきっと大好きな美味しさですよ♡

◆鶏ムネ肉でヘルシー白菜のクリーム煮

最高に簡単な「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤鶏むね肉のチャーシュー

出典：oceans-nadia.com

しっとりやわらかなチャーシューが、フライパンひとつで最高に簡単に作れるなんて……。

鶏むね肉特有のパサつきがないので、子どももパクパク食べてくれますよ♪

粗熱がとれてから、ゆで卵を一緒に漬け込んでも◎
ラーメンやどんぶりのトッピングにも重宝して、出番が増えそうな作り置きおかずです！

◆５分で！胸肉柔らか鶏チャーシュー♪

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

火を使わないのにしっかり美味しい♡「コーン缶」の作り置きレシピ5選

食感がよく甘みの強い「コーン缶」は、子どもたちが喜ぶ食材♪ 缶を開けてすぐに食べられるから、時短レシピにもピッタリです。 今回は火を使わない、コーン缶の作り置きレシピを5つお届けします♡

ごはんがモリモリ食べられる♪「豚こま肉」の瞬殺作り置きレシピ5つ

リーズナブルな「豚こま肉」は、家計の強い味方♡ 調理法を選ばない食材だから、家族好みのアレンジもお手のものです♪ 瞬殺で作り置きできるレシピをまとめたので、ぜひマネしてみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

tomomo

子どものお世話と家事を済ませたら、ハイボールで乾杯！
お酒は種類を問わず、ビール・焼酎・日本酒・ワインも大好きです♡
晩酌のお供はアニメ・ゲーム実況動画・洋楽などなど……。
美味しいものにも目がないので、レシピの発掘や研究も欠かせません。
そんな呑兵衛で食いしん坊な私が、胃袋も心も満たされるような記事をお届けします♪

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