出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」の悪魔系作り置きおかず①鶏むね肉のチリソース炒め
ピリ辛ソースとプリプリの鶏むね肉が悪魔的♡
作り置きにおすすめの、簡単おかずレシピです。
お肉を焼いたフライパンでソースを作れば、洗い物が減らせて片づけもラクラク♪
にんにく不使用だから、お弁当にも安心して入れられますよ。
◆簡単！鶏むね肉のチリソース炒め
「鶏むね肉」の悪魔系作り置きおかず②鶏むね肉のごまだれチキン
あっさりしがちな鶏むね肉も、味つけひとつで悪魔系おかずに変身♪
ごまたっぷりの甘辛ダレに、家族のおかわりが止まりません……。
夕飯のメインにするほか、冷めても美味しいから作り置きやお弁当にも◎
調味料が覚えやすいレシピなので、ズボラなママにもおすすめです♡
◆鶏むね肉deごまだれチキン
「鶏むね肉」の悪魔系作り置きおかず③鶏むね肉ときのこのバターポン酢炒め
鶏むね肉ときのこで作る、作り置きに大活躍の悪魔系レシピです♡
順番に炒めて味つけするだけと、作るのは簡単！
フライパンごとテーブルに出せば、豪快な見た目に家族も絶賛してくれますよ。
ポン酢の酸味とバターのコクがマッチして、ごはんがモリモリ進みそう♪
◆ワンパン10分！【鶏むね肉ときのこのバターポン酢炒め】
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」の悪魔系作り置きおかず④鶏むね肉で酢鶏
お肉と野菜をバランスよく食べるなら、酢鶏にするのがおすすめ♪
甘さ控えめのレシピなので、お酒との相性もばっちりなんです……。
鶏むね肉は下味をつけて片栗粉をまぶしたら、あとは焼くだけで◎
揚げないのに悪魔級に美味しいから、作り置きやお弁当にも重宝しますよ♡
◆揚げない！鶏むね肉で簡単酢鶏
「鶏むね肉」の悪魔系作り置きおかず⑤照り焼きマヨチキン
照りマヨチキンは、悪魔なビジュアルが家族ウケ抜群♡
作り置きしておくだけで、機嫌よく箸を進めてくれます。
鶏むね肉を使うと、リーズナブルなだけでなく食べ応えが増すのも嬉しいところ♪
ポリ袋で簡単に作れる、メインおかずにイチオシのレシピです。
◆ワンパン15分☆【照り焼きマヨチキン】
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