忙しい日はコレに頼ろう♡5分でできる「油揚げ」の作り置きレシピ5つ

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず①油揚げと水菜の塩こんぶ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

油揚げと水菜をサッと茹でて、塩こんぶやごま油で和えるだけ！

5分でできる簡単レシピですが、風味と食感がよくてやみつきになります♡

お弁当にも使えるので、作り置きしておくのがおすすめですよ♪

◆作り置きおかず♪油揚げと水菜の塩昆布和え

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず②ブロッコリーと油揚げ海苔チーズ和え

出典：oceans-nadia.com

冷凍ブロッコリーと油揚げを使えば、作り置きも5分でパパッと完了♪

海苔＆ごまの香りにマヨネーズとチーズのコクがマッチして、箸が止まりません……。

ペーパータオルで油揚げの油を取っておくのが、美味しさの秘密です♡

◆意外な組み合わせ♡ブロッコリーと油揚げ海苔チーズ和え

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず③キャベツと油揚げの煮浸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと油揚げにだし醤油を加えて、5分煮たらできあがり！
やさしい甘みとほっと落ち着く味わいが、和食の献立によく合います。

時間をおくと味がなじむから、作り置きにもおすすめ♪

油揚げにジュワッとだしが染みて、悶絶級の美味しさですよ♡

◆キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単♪

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず④えのきと油揚げの梅ポン酢和え

出典：www.recipe-blog.jp

「もう一品」が簡単に叶う、えのき×油揚げのさっぱりおかずです♡

レシピのポイントは、油揚げをフライパンで焼くこと。
できたてはサクサク、作り置きにするとしっとりとして、どちらも絶品♪

5分でパパッと作って、冷蔵庫にストックしておくのがおすすめです！

◆エノキと油揚げの梅ポン酢和え

5分でできる「油揚げ」の作り置きおかず⑤ピーマンと油揚げのお浸し

出典：oceans-nadia.com

忙しい日の副菜や作り置きに便利なのが、5分でできる油揚げレシピ♪
切ってレンチンするだけでいいから、手間がかかりません。

調味料はめんつゆのみと、味つけも簡単♡

だしの旨みがピーマンのほろ苦さと合わさって、箸が止まらなくなりますよ。

◆レンジで5分！【ピーマンと油揚げのお浸し】調味料1つで簡単！

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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