出典：oceans-nadia.com
「ちくわ」の速攻作り置きおかず①蒸し大豆とちくわの炒め物
材料を炒めるだけの簡単レシピ♪
市販の蒸し大豆とちくわを使うから、火の通りを気にせず速攻で完成です！
作り置きもできる一品は、お弁当やおつまみにもおすすめ。
シンプルだけどクセになるから、マネしてみてくださいね。
◆簡単！蒸し大豆とちくわの炒めもの
「ちくわ」の速攻作り置きおかず②トマトとちくわの春雨サラダ
冷やして食べたい、作り置きにおすすめのさっぱりの春雨サラダ！
春雨は調味料と一緒にレンチンすれば、時短にって速攻で完成します♪
ちくわとトマトが良い仕事をして、家族みんながパクパク食べられます。
醤油と鶏ガラスープの素でしっかり味つけするから、おつまみにもピッタリですよ♡
◆【レンジで！トマトとちくわの中華風春雨サラダ】さっぱり簡単♪
「ちくわ」の速攻作り置きおかず③キャベツとちくわのごま和え
キャベツとちくわがヤミツキになる一品は、昆布茶が味の決め手♡
やさしい味つけにするために、醤油は少なめにするのがポイントです。
電子レンジで速攻作れるから、忙しいママにもおすすめですよ。
作り置きして、お弁当に入れるのも◎
◆レンジで簡単♪甘み引き立つキャベツのごま和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ちくわ」の速攻作り置きおかず④ナスとちくわのマヨゆかり炒め
ちくわとゆかりが相性抜群で、箸が止まらなくなる予感……♪
サッと炒めるだけで完成する速攻レシピは、もう一品欲しいときにおすすめです。
ナスを入れると、ボリュームも増すから嬉しいですよね。
作り置きをしておけば、お弁当にも重宝すること間違いなし！
◆材料2つ！なすとちくわのマヨゆかり炒め
「ちくわ」の速攻作り置きおかず⑤とろ〜りチーズの磯辺ちくわ
とろ〜りチーズとちくわがヤミツキになる、大人も子どもも喜ぶ一品♡
ちくははそのままでも食べられるから、サッと揚げるだけで速攻完成です。
作り置きもできるので、お弁当のすき間埋めにも◎
青のりの香りがクセになるサクサクのおかずは、みんながハマる美味しさですよ……。
◆【秘密の衣でサクサク！チーズとろ〜り磯辺ちくわ】お弁当にも
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