すぐマネできる簡単おかず♡「ちくわ」のズボラ作り置きレシピブック

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず①えのきとちくわの旨煮

出典：oceans-nadia.com

レンジにかけるだけのズボラな作り置きレシピです♪

えのきとちくわの食感の違いが楽しくて、どんどんお箸が進みます……♡

子どもと一緒に食べるなら、唐辛子を入れずに作っても◎

◆レンジで5分！【えのきとちくわの旨煮】簡単副菜♩

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず②ピーマンとちくわのカレーきんぴら

出典：cookien.com

ピーマンとちくわをカレー粉で炒めたら、エスニックなきんぴらのできあがり！

ピーマンの風味とちくわの甘みが合わさって、クセになる美味しさです。

ズボラに作れて冷凍もOKな作り置きおかずなので、ローテーションに加えてみてはいかがでしょうか♪

◆ピーマンとちくわのカレーきんぴら

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず③白菜とちくわのわさび醤油和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

白菜とちくわを切って、調味料と一緒にポリ袋へ♪
ポリ袋の中でシャカシャカと混ぜ合わせたら、ズボラに作り置きおかずのできあがりです♡

火を使わない簡単なレシピなので、ちょっとしたスキマ時間にも気軽に作れて◎

◆白菜とちくわのわさび醤油和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず④しめじとちくわのマヨペッパー炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

お弁当やおつまみにもおすすめな作り置きレシピです♪

ズボラに作れるのに、何かと重宝する優秀な一品ですよ。

マヨネーズのコクがちくわと相性抜群で、家族みんながやみつきになります♡

◆しめじとちくわのマヨペッパー炒め

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず⑤ちくわときゅうりのおかか和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

塩もみしたきゅうりとほかの材料を混ぜ合わせたら、あっという間に作り置きおかずの完成です♪

ちくわ×きゅうりの鉄板コンビで、ズボラに作ったとは思えない美味しさに♡

さっぱりとしたおかずをストックしたいときは、ぜひ作ってみてください。

◆簡単作り置き！ちくわときゅうりのおかか和え

「ちくわ」のズボラ作り置きおかず⑥小松菜とちくわとにんじんのごま和え

出典：www.recipe-blog.jp

小松菜とにんじんの色合いがきれいな作り置きおかずです♡

ちくわの代わりに、ツナ缶やカニカマでも美味しく作れます♪

レンジで簡単に調理できるので、ズボラさんにもおすすめです。

◆小松菜とちくわのつゆごまあえ

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tomomo

子どものお世話と家事を済ませたら、ハイボールで乾杯！
お酒は種類を問わず、ビール・焼酎・日本酒・ワインも大好きです♡
晩酌のお供はアニメ・ゲーム実況動画・洋楽などなど……。
美味しいものにも目がないので、レシピの発掘や研究も欠かせません。
そんな呑兵衛で食いしん坊な私が、胃袋も心も満たされるような記事をお届けします♪

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