あっという間に作れるおかず♪5分でできる「卵」の作り置きレシピ図鑑

5分でできる「卵」の作り置きおかず①鶏ひき肉と卵のそぼろ

出典：cookien.com

テクニックいらずで、5分もあれば作れる簡単レシピです♪

お肉だけのそぼろもいいけれど、卵を加えれば旨みも彩りもアップ♡

冷めても美味しいので、お弁当用の作り置きおかずにもおすすめです。

◆鶏たまそぼろ

5分でできる「卵」の作り置きおかず②チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

シャキッとしたチンゲン菜とふわふわの卵が見事にマッチ！

ベーコンやウインナーを加えるなど、アレンジもおすすめな作り置きおかずです♡

5分で作れるので、もう一品ほしいときにも役立ちます♪

◆チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め

5分でできる「卵」の作り置きおかず③チーズとニラの卵焼き

出典：recipe.rakuten.co.jp

定番の卵焼きに飽きたら、ニラとチーズをプラスしてみて♪

ニラの香りと濃厚なチーズが合わさって、お箸が止まらない作り置きおかずになってくれます……！

5分でできておつまみにもなってくれるので、ストックしておくと重宝しますよ♡

◆チーズとニラのたまごやき

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

5分でできる「卵」の作り置きおかず④アスパラとサバ缶の炒り卵

出典：recipe.rakuten.co.jp

アスパラを切って炒めるだけなので、5分もあれば作り置きおかずのできあがり！

味付けは塩コショウだけで簡単にすむのも嬉しいポイントです♪

サバ缶と卵のダブルの旨みで、アスパラがパクパク食べられますよ。

◆簡単アスパラとサバ缶の炒り卵

5分でできる「卵」の作り置きおかず⑤ハムエッグ

出典：www.recipe-blog.jp

お弁当やパンのお供におすすめな、作り置きおかずの簡単レシピです♪

レンジを使って5分以内にできるので、思い立ったらすぐに作れて◎

ハム×卵の鉄板コンビとあって、美味しさはお墨付きです♡

◆ハムエッグ

5分でできる「卵」の作り置きおかず⑥ピーマンと卵のツナ和え

出典：oceans-nadia.com

ツナ缶と卵のまろやかな味わいで、ピーマンの苦みが気にならない作り置きおかずです♡

野菜が苦手な子どもも、進んで食べてくれそうな予感♪

ピーマンはレンジで加熱すれば、5分もかからず火が通って◎

◆＼罪悪感なし／ふんわりタマゴとツナの無限♾ピーマン✨

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tomomo

子どものお世話と家事を済ませたら、ハイボールで乾杯！
お酒は種類を問わず、ビール・焼酎・日本酒・ワインも大好きです♡
晩酌のお供はアニメ・ゲーム実況動画・洋楽などなど……。
美味しいものにも目がないので、レシピの発掘や研究も欠かせません。
そんな呑兵衛で食いしん坊な私が、胃袋も心も満たされるような記事をお届けします♪

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