出典：oceans-nadia.com
「ツナ缶」の瞬殺作り置きおかず①大根とツナ缶のサラダ
大根を千切りにして、ツナ缶と調味料を加えて混ぜたら瞬殺で完成です♪
美味しさの決め手は、粒マスタード！
プチッとした食感とコクがプラスされて、簡単に味わい深い仕上がりに♡
献立を選ばない作り置きおかずなので、重宝すること間違いなしです。
◆【大根とツナのサラダ】年末年始の常備菜にも、胃腸を調える。
「ツナ缶」の瞬殺作り置きおかず②ズッキーニのツナ缶和え
必要な材料は、ズッキーニ・ツナ缶・調味酢の3つだけ！
しかも、火を使わない瞬殺レシピなので簡単に作れて◎
調味酢の甘酸っぱい味付けが心地よくて、パクパク食べられます。
作り置きしたり、お弁当のスキマ埋めしたりしたいときにもおすすめです♪
◆ズッキーニのツナ和え
「ツナ缶」の瞬殺作り置きおかず③水菜とツナ缶のサラダ
水菜がモリモリ食べられる、作り置きおかずの瞬殺レシピです！
ツナ缶と醤油の和風な組み合わせで、子どもから大人まで愛される味♡
海苔の風味がいいアクセントになっていて、やみつきになる美味しさです……。
マヨネーズを使わないサラダのレシピをお探しの方にもおすすめ♪
◆とまらない！水菜とシーチキンのサラダ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ツナ缶」の瞬殺作り置きおかず④ピーマンとにんじんのツナ缶和え
ピーマンとにんじんはレンジで加熱すれば、瞬殺で火が通って◎
ツナ缶と鶏ガラスープの素の旨みで、お箸が止まらない作り置きおかずになってくれます……！
野菜が苦手な子どもも、積極的に食べてくれそう♡
彩り豊かで、食卓もお弁当もパッと明るくなるのが嬉しいですね♪
◆レンジで簡単作り置き♪無限ピーマン人参
「ツナ缶」の瞬殺作り置きおかず⑤豆苗とミニトマトのツナ缶サラダ
ポリ袋に入れて混ぜ合わせたら、瞬殺で作り置きサラダのできあがりです♪
保存するときは、ポリ袋ごと冷蔵庫に入れてOK！
容器に移し替える手間がないだけでなく、洗い物も減らせて楽ちんです♡
豆苗1袋につきツナ缶1缶まるごと使うので、無駄がなくて◎
◆ポリ袋で5分♪【豆苗とツナの彩りサラダ】
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