美味しくて時短にもなる！ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きレシピ5皿

ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きおかず①鶏ハム

出典：recipe.rakuten.co.jp

そのまま食べてもアレンジしても美味しい、鶏ハムの簡単レシピです♡

ポリ袋に鶏むね肉と調味料を入れて、味をしっかりなじませましょう。
加熱後はお湯に浸けたまま冷ますと、お肉がパサつきにくくておすすめです♪

作り置きして冷蔵庫にストックしておけば、いろんなシーンに大活躍！

◆【作り置き 常備菜】とり胸肉で！簡単！鶏ハム

ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きおかず②タンドリーチキン

出典：www.recipe-blog.jp

あっさりしがちな鶏むね肉も、カレー粉を加えるだけでがっつりおかずに変身♪
辛さ控えめだから、子どもも大人も楽しめて◎

調味料の漬け込みにポリ袋を使えば、簡単に作れて片づけも楽ちんです。

たくさん作り置きしておかないと、取り合いになってしまうかもしれませんね♡

◆鶏むね肉deタンドリーチキン

ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きおかず③鶏むね肉のチャシュー

出典：recipe.rakuten.co.jp

おかずの作り置きに、鶏むね肉のチャーシューはいかがでしょうか？

レシピのポイントは、お肉に砂糖と塩をすり込むこと♡
ポリ袋を活用することで手が汚れず、ラクに下ごしらえができますよ。

お好みで、長ねぎを加えるのもおすすめです♪

◆美味♥️鶏むね肉でチャシュー（作り置き）

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きおかず④鶏むね肉の唐揚げ

出典：cookien.com

子どもに人気の唐揚げも、ポリ袋があれば作るのがラクになるんです♪

鶏むね肉に調味料を漬け込んだら、あとは片栗粉をまぶすだけ。
少ない油で揚げ焼きにするので、気軽にマネできるのが嬉しいところです♡

作り置きして、お弁当のおかずにしても喜ばれそう！

◆基本の鶏むね肉のから揚げ

ポリ袋×「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤焼き肉チキン

出典：oceans-nadia.com

しっとりやわらかくて、満足度ばっちり♡
鶏むね肉とポリ袋で作る、焼き肉チキンの簡単レシピです。

下味をつけた状態で冷凍できるから、作り置きにもおすすめ♪

解凍してフライパンで焼けば、いつでもアツアツのおかずが食卓に並べられますよ。

◆むね肉de焼肉チキン【#作り置き#下味冷凍#お弁当#ポリ袋】

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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