とっても簡単で美味しいよ♡「サバ缶」のスピード作り置きレシピ5選

「サバ缶」の作り置きスピードおかず①サバ缶ときゅうりの和え物

出典：recipe.rakuten.co.jp

サバ缶を使った、さっぱりだけどコクのあるスピードおかずです♡

水煮のサバは、荒めにほぐすと食べ応えがあっておすすめ！
お酢とめんつゆにサバ缶の旨みが合わさって、子どももパクパク食べてくれそう♪

気軽に作れる作り置きレシピなので、ぜひ試してみてくださいね。

◆さば水煮缶ときゅうり和え

「サバ缶」の作り置きスピードおかず②サバ缶と大葉の梅酢炒め

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サバ缶と梅酢がヤミツキになる一品♪

肉厚なサバと大葉は相性抜群で、箸が止まらなくなります……。

作り置きしておけば、時間がない日のスピードおかず＆おつまみになってくれそうです♡

◆鯖缶で梅酢大葉炒め

「サバ缶」の作り置きスピードおかず③サバ缶とキャベツのサラダ

出典：oceans-nadia.com

たった3分で作れる、これぞ簡単スピードサラダです！

包丁もまな板も使わないので、洗い物も少なくて楽ちん♪
ごはんのおかずとしてだけでなく、豆腐にのせたり、パンと一緒に食べたりするのも◎

サバ缶があったらぜひ試したい作り置きおかずです♡

◆止まらない美味しさ！2分でサバ缶レンチン作り置き

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「サバ缶」の作り置きスピードおかず④サバ缶と切り干し大根の煮つけ風

出典：recipe.rakuten.co.jp

必要な材料は、サバ缶と切り干し大根だけ！

超簡単スピードおかずは、忙しいママにおすすめのレシピ♡
作り置きしておくと、味が染みてさらに美味しくなりますよ。

ごはんとお酒、どちらのお供にもピッタリなので、わが家の定番メニューになりそう……♪

◆サバ缶と切り干し大根の簡単煮付け風

「サバ缶」の作り置きスピードおかず⑤サバ缶とにんじんのカレー風味マリネ

出典：oceans-nadia.com

デリで売っているようなおしゃれなマリネを、身近なサバ缶で作ってみませんか？

カレー風味のサバ缶がヤミツキになり、箸が止まらなくなる一品ですよ♡

レンチンで完成するスピードおかずは、程よくスパイシーでおつまみにもピッタリ！
作り置きしておけば、味がなじんでさらに美味しいマリネに変身します♪

◆5分でデリ風サラダ！にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
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