簡単すぎてびっくりするよ♡「ツナ缶」の速攻作り置きおかずレシピ5選

「ツナ缶」の速攻作り置きおかず①にんじんとツナ缶の炒め物

出典：recipe.rakuten.co.jp

にんじんとツナ缶で作る、速攻おかずの簡単レシピです♡

ツナ缶に旨みがあるので、味つけはシンプルにするのが◎
お好みでオイルを一緒に加えると、コクがアップしますよ。

冷めても美味しいから、作り置きにもおすすめです♪

◆お弁当にも☆人参とツナだけ炒め

「ツナ缶」の速攻作り置きおかず②アボカドツナサラダ

出典：cookien.com

もう一品欲しいときに、アボカドとツナの速攻サラダはいかがでしょうか？

切って和えるだけと、レシピは簡単♪
クリーミーなアボカドに、ツナ缶の旨みがとってもよく合いますよ。

おかずにもおつまみにも使えるから、作り置きしていろんな献立にお役立てください♡

◆アボカドツナサラダ

「ツナ缶」の速攻作り置きおかず③ピーマンとツナ缶の和風炒め

出典：www.recipe-blog.jp

ピーマンとツナ缶の炒め物は、ほっとする美味しさの速攻おかず♡

ほろ苦いピーマンとツナ缶のコク、甘辛い醤油味が絶妙にマッチします。

お弁当のすき間埋めにも役立つから、作り置きしておくのがおすすめ♪
こんなレシピなら、子どもも喜んで食べてくれそうですね。

◆ピーマンとツナの和風炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ツナ缶」の速攻作り置きおかず④白菜とツナ缶のサラダ

出典：recipe.rakuten.co.jp

白菜と玉ねぎをツナ缶＆マヨネーズで和えたら、速攻で完成！
家族ウケばっちりな簡単おかずレシピです。

白菜の塩もみは、少ししんなりするくらいでOK♪
シャキシャキ感が残るほうが、美味しく仕上がりますよ。

作り置きして、お酒のおつまみにしてもいいですね♡

◆白菜とツナのサラダ☆しんなりバージョン

「ツナ缶」の速攻作り置きおかず⑤ほうれん草とツナのごま和え

出典：oceans-nadia.com

ほうれん草×ツナ缶のごま和えも、レンジを活用すれば速攻でできあがり♡
濃いめの味つけで、ごはんがモリモリ進みます。

レシピのポイントは、ほうれん草の水気をしっかりしぼること♪
味がぼやけず、作り置きしても美味しさが長続きしますよ。

火を使わない楽ちんおかずなので、ぜひマネしてみてくださいね！

◆ほうれん草とツナのごま和え【レンジで一発・作り置き】

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

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旨みが強く、おかずの作り置きにも便利な「ちくわ」♪ 今回は、そんなちくわを使った瞬殺レシピをご紹介します♡ とっておきの簡単レシピで、家族が喜ぶおかずを作ってみてくださいね！

すぐマネしたくなるよ♪「食パン」の悪魔系作り置きおかずレシピ5選

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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