出典：oceans-nadia.com
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず①スパイシー蒸し鶏
鶏むね肉に下味をつけて、レンチンしたらできあがり！
作り置きにおすすめの簡単＆スピードおかずレシピです。
黒こしょうとにんにくのきいた、スパイシーな味わいにヤミツキ♪
お好みで、ガーリックマヨネーズをつけても◎
ごはんにもお酒にも合うから、一瞬でなくなってしまうかも♡
◆スパイシー☆レンジで蒸し鶏
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず②鶏の唐揚げ柚子胡椒風味
柚子胡椒を使った鶏むね肉の唐揚げは、冷凍できて作り置きにぴったり♡
塩麹のおかげで冷めてもやわらかく、香りもとってもいいんです……。
食べるときに油で揚げれば、豪華なおかずがスピード完成！
アツアツの唐揚げが時短で食べられるなんて、家族にびっくりされそうですね♪
◆柚子胡椒塩唐揚げ♡作り置き♡
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず③コンソメ鶏ハム
鍋で鶏むね肉を2分茹でるだけ！
朝仕込んでおけば、夕飯には美味しい鶏ハムが食べられます♪
ほのかなコンソメ風味で、アレンジしやすいのも魅力的。
作り置きしておけば、おかずや晩酌に使えて便利ですよ♡
茹で汁でスープまで作れる、一石二鳥のスピードレシピです。
◆身体に優しいコンソメ鶏ハム
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず④サラダチキン
炊飯器で作るサラダチキンは、しっとりやわらかくて絶品♡
鶏むね肉の旨みも引き出されて、スピード調理とは思えない美味しさです。
ペッパー味とハーブガーリック味、2種類のおかずが一度に作れるのも嬉しい♪
サンドイッチやサラダにも活用できるので、たっぷり作り置きしてくださいね。
◆【炊飯器ほっとくだけ】しっとり柔らかほっとくだけサラダチキン
「鶏むね肉」のスピード作り置きおかず⑤鶏チャーシュー
鶏むね肉と焼き肉のたれで作るスピードおかずレシピです。
下味をつけたら、あとは鍋に入れて1分ほど煮るだけ♪
お肉の旨みと奥行きのある味わいに、箸が止まりません……。
本格的なチャーシューが簡単に作り置きできるので、ズボラなママにもおすすめです♡
◆焼肉のたれde鶏チャーシュー【#作り置き #むね肉】
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