簡単なのに絶品!5分でできる「サバ缶」の作り置きおかずレシピ5選

Gourmet / Recipe

フタをあけるだけで食べられる「サバ缶」♪
下処理ナシで使えるから、時短でおかずを作りたいときにも重宝しますよね♡
今回は、そんなサバ缶を使った5分でできる作り置きレシピをご紹介します!

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2024.02.28

5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず①サバ缶と切干し大根の煮つけ風

5分でできるサバ缶の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

サバ缶と切り干し大根は、どちらも買い置きできる優秀食材。
そんな2つをレンチンするだけで、作り置きにぴったりなおかずが作れるんです♡

少し置いておくと、味がなじんで美味しさアップ!

5分で簡単に作れるから、時間のない日におすすめですよ♪

◆サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風

5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず②サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

5分でできるサバ缶の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

味噌味のサバ缶と厚揚げで作る、ピリ辛おかずの簡単レシピです。

フライパンにすべての材料を入れて、サッと煮たらできあがり!
5分で作ってしまえば、ママもゆっくり休めそう♪

お酒に合うので、作り置きしておつまみにしてもいいですね♡

◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず③サバ缶とキャベツのサラダ

5分でできるサバ缶の作り置きおかず出典:www.recipe-blog.jp

サバ缶とキャベツをレンチンしたら、5分でサラダが完成♡
サバの旨みを吸ったキャベツが美味しくて、ついつい箸が進みます。

そのままおかずにするほか、冷ややっこにのせても◎

簡単&アレンジしやすいので、たっぷり作り置きしておくのがおすすめです♪

◆止まらない!サバ缶2分レンチン作り置き

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず④サバ缶のネギ味噌和え

5分でできるサバ缶の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

切って和えるだけでOKなサバ缶の作り置きおかずレシピです。

アツアツのごはんにのせれば、もうそれだけでごちそうに♪
ごま油の風味とネギのシャキシャキ感も、程よいアクセントになっていますよ。

5分で作ったとは思えない味わいに、家族も絶賛してくれるかも♡

◆鯖の水煮缶でネギ味噌和え【作り置き】

5分でできる「サバ缶」の作り置きおかず⑤サバ缶と人参のカレーマリネ

5分でできるサバ缶の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

スパイシーな香りとカラフルな彩りが食欲をそそるサバ缶のデリ風サラダ♡

5分でパパッと作ったら、あとは冷蔵庫に入れて作り置きにしましょう。
中まで味が染みて、最強のおかずに変身しますよ♪

いつもと違うサバ缶料理が食べたいときにも、マネしてみてくださいね。

◆5分でデリ風サラダ!にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ

 

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!