豆苗とツナの彩りサラダ▶材料
＜4人分＞
- 豆苗 1袋
- ツナ 1缶(70g)
- ミニトマト 5個
- 焼きのり 適量
- しょうゆ 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- すり白ごま 大さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1
豆苗とツナの彩りサラダ▶作り方①材料をカットし、ポリ袋に入れる
豆苗は5センチの長さに、ミニトマトは半分にカットしてポリ袋に入れます。
豆苗とツナの彩りサラダ▶作り方②ポリ袋にツナと調味料も入れる
①のポリ袋にツナも加えます。ツナはオイルごと入れてOK！さらにしょうゆ・酢・砂糖・すり白ごま・鶏がらスープの素も加えて、ポリ袋をよく振りながら混ぜましょう。
豆苗とツナの彩りサラダ▶完成
器に小高に盛り、焼きのりを適量散らせば完成です！カットして調味料と合わせるだけの超簡単な副菜なので、材料さえあればパパっと作ることができますよ♪
節約＆具だくさんなレシピをご紹介♡
動画では今回ご紹介した豆苗とツナの彩りサラダの他にも、「デリ風さつまいもとグラノーラのサラダ」「野菜たっぷり体いたわるコンソメスープ」などの副菜や汁物レシピ、「鶏むね肉でチキン南蛮レシピ」「豚こまでトマトハヤシレシピ」などのメインを合わせて1週間分の献立をご紹介しています。献立に悩んだときや、簡単に節約料理を作りたい方は、ぜひ動画本編もチェックして献立の参考にしてくださいね♪
◆あおにーな作りおきキッチン
「毎日のごはん作りや家計に頭を悩ませている方に少しでもゆとりを持ってもらいたい」と作り置きレシピを発信しているあおにーなのYouTubeチャンネル。
YouTubeチャンネル：あおにーな作りおきキッチン
------------------
Writer：Mai
------------------
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
― 広告 ―
