10分弁当レシピ➀ガパオライス
食欲に火がつくガパオライスは、ナンプラーを使わずオイスターソースを使ってエスニック風味に仕上げます。
彩りにも欠かせないパプリカはキッチンバサミでカット。チューブのニンニクを使うときはあらかじめ小麦粉と混ぜておくと油跳ねを防げるそうですよ。
10分弁当レシピ②ブロッコリーにんにく醤油焼き
便利な冷凍ブロッコリーもガパオライスに合うようにアレンジ。香ばしい香りがたまらない一品です。
しかも電子レンジとオーブンで調理するのでラクチン♪夕飯時に「何かもう一品ほしい……」というときにもおすすめのレシピですよ。
お弁当にも普段の料理にも応用したい！
美味しそうな目玉焼きもフライパンを使わずに作れるので、洗い物が少なくて助かります♪動画の概要欄には、上手に作るためのワンポイントアドバイスや使用されているキッチンツールなども紹介されていますよ。お弁当の重要ポイントである盛り付けもとっても参考になるので、「Channel akarispmt's Kitchen」さんをぜひチェックしてみてくださいね♡
◆Channel akarispmt's Kitchen
薬剤師として働きながら普段作っているお弁当や夕食を発信しているYouTubeチャンネル。お弁当作りのモットーは【10分で、包丁もまな板も使わない】です。
YouTubeチャンネル：Channel akarispmt's Kitchen
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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