【月曜日の献立】鶏肉のかつお衣焼き、きゅうりとツナのチョレギ和え
メインの「鶏肉のかつお衣焼き」は、衣にかつお節を混ぜてカリっとジューシーに。おろしポン酢を添えてさっぱりといただけます。
副菜の薬味もたっぷり入った「きゅうりとツナのチョレギ和え」も、あっさりだけどツナの旨味がたっぷり♪
【火曜日の献立】つゆだく豚の生姜焼き、レタスとわかめハムサラダ
メインは「つゆだく豚の生姜焼き」。すりおろした玉ねぎと生姜がたっぷり入ったタレは、ご飯との相性バツグンです。つゆだくなのでお箸がとまりませんよ♪
副菜の「レタスとわかめハムサラダ」はお酢の酸味とごま油の香りが、食欲をそそります。
【水曜日の献立】鮭ソテー、ブロッコリーとかにかまのからしマヨ和え
メインの「鮭ソテー」はニンニクとオリーブオイルで香ばしく焼き上げて、サルサソースを添えていただきます。辛いのが好きな方はタバスコをたっぷり入れたサルサソースに仕上げるのが◎
副菜の「ブロッコリーとかにかまのからしマヨ和え」は出汁醤油とからしマヨが効いたサラダ。お弁当にもぴったりなので多めに作るのもおすすめです。
【木曜日の献立】豚しゃぶオクラ、ジャーマンポテト
メインの「豚しゃぶオクラ」は、豚しゃぶとオクラの相性がばっちり！ごま油とポン酢のさっぱりしたタレでぱくぱく食べられます。
副菜の「ジャーマンポテト」はかつお節入りで和風テイスト。食べ応えもバッチリですよ♪
便利な買い物リスト付き
動画では、この他にも「鶏むねとキャベツのレモンオイル蒸し」と「香ばしやさいのコンソメスープ」が紹介されています。2品同時進行で作る過程が見られるので、手順で迷うことがなく助かりますね。概要欄には便利なお買物リストも載っているので、1週間分のメニューと買い物に悩むことはありません♡いつもと違う献立を考えたい方はぐっち夫婦のYouTubeチャンネルをチェックして、ぜひ参考にしてくださいね♪
◆ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】
料理家のTatsuyaさんと、フードスタイリストであり栄養士でもあるSHINOさんご夫婦が、「日々の暮らしを楽しく美味しく。ちょっとおしゃれに。」をコンセプトにさまざまなレシピを紹介しているYouTubeチャンネル。
YouTubeチャンネル：ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
