グレーパーカーはこう着る!40代がお手本にしたいおしゃれコーデ12選

Fashion

カジュアルコーデの定番アイテム、パーカー。
羽織ったり、ビッグシルエットをレイヤードしたりと、着こなし方も様々で、オールシーズン使える優秀アイテムですよね。
今回は40代女性におすすめの、グレーパーカーを使ったおしゃれなコーデをご紹介します。
カジュアルすぎないコーデを季節ごとにまとめたので、ぜひ参考にしてください♪
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yui miya
2026.03.04
監修者
ryo
  • ファッションライター/骨格診断士
  • ryo

元アパレル販売員としての経験を活かし、“なんか似合わない”から“こうすれば似合う”までを、仕組みでわかりやすく解説。
ブログ「nattune」では、骨格ナチュラルに特化し、40代女性が自分らしくおしゃれを楽しめる服選びを提案している。

▶ブログ「nattune」
https://pierrot-style.com/

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【40代のグレーパーカー】おすすめコーデ〜パンツ編〜

半袖パーカーで涼しげスタイル

40代のグレーパーカーコーデ 半袖 デニムパンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

スリーブレスなグレーパーカーなら、夏でもすっきりと着こなせますよ。

涼しげな印象で、ワイドデニムと合わせても軽やかな印象に仕上がります。

足元はサンダルでリラックス感を足せば、休日にふさわしい大人カジュアルコーデの完成です!

ゆったりとしたシルエットでまとめることで体型カバーも叶いますよ♡

定番のボーダーとも好相性

40代のグレーパーカーコーデ ボーダートップス 黒パンツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

程よく厚みのあるグレーパーカーは、秋や春のアウターとして大活躍します!

インナーには、定番のボーダートップスで旬なカジュアルスタイルに。

ワイドパンツにスニーカーでラフにまとめれば、子どもとの公園遊びやアウトドアにも役立ちます♡

特に骨格ナチュラルの方におすすめのコーデです。

コートとレイヤードして

40代のグレーパーカーコーデ テーラードコート レイヤード 重ね着出典:brandavenue.rakuten.co.jp

冬は、コートとグレーパーカーをレイヤードしたきれいめカジュアルがおしゃれ!

かっちりとしたテーラードコートを羽織ることで、カジュアルになりすぎず大人にふさわしい着こなしに仕上がります。

細身パンツで全体を引き締めれば、バランスよく決まりますよ。

トレンドをキープした、こなれ感あるハンサムコーデです♡

甘めなデニムスタイル

40代のグレーパーカーコーデ レーストップス デニム出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ゆったりとしたワイドデニムは、ややコンパクトなグレーパーカーが好相性。

インナーには白レーストップスを仕込めば、さりげなく女性らしさもプラスできます♡

甘さとカジュアルのバランスいいコーデは、40代女性も挑戦しやすいはず!

骨格ウェーブ・骨格ナチュラルの方に特におすすめの着こなしですよ。

【40代のグレーパーカー】おすすめコーデ〜スカート編〜

大人の甘辛ミックスコーデ

40代のグレーパーカーコーデ レーススカート キャップ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

春はグレーパーカーにレーススカートを合わせた、きれいめカジュアルコーデがおすすめです。

デニムをレイヤードすれば、旬な甘辛ミックススタイルのできあがり!

足元は白スニーカーで明るさと抜け感をプラスして♡

動きやすさと女性らしさを両立した大人のパーカーコーデです。

デニムスカートでリラックスカジュアル

40代のグレーパーカーコーデ デニムスカート 白Tシャツ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

グレーパーカーとデニムのフレアスカートを合わせれば、簡単に40代女性に似合う大人カジュアルコーデが作れます。

明るめカラーのパーカーが白トップスと相性抜群で、重たく見えがちなデニムスカートを軽やかに演出します!

黒スニーカーとメガネがいいアクセントになり、コーデが大人っぽく引き締まりますよ♡

ハリ感のあるパーカーで上品に

40代のグレーパーカーコーデ ロングスカート スニーカー出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ハリのあるダンボール素材のグレーパーカーは、立体的なフォルムで高見えが可能!

部屋着感がでることなく品のあるコーデに仕上がるので、大人の女性におすすめです。

身体のラインを拾わず、体型カバーできるのも嬉しいポイント♡

タイトなロングスカートと合わせて、すっきりと着こなしてみてくださいね。

セットアップ風でこなれ見え

40代のグレーパーカーコーデ セットアップ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

グレーのパーカーに同素材のスウェットスカートを合わせれば、それだけでおしゃれ上級者スタイルになります。
パーカーをオーバーサイズにすると、タイトスカートとの相性も◎

白インナーと白スニーカーで上品に着こなせば、40代らしい大人のカジュアルコーデが完成です。

小ぶりなバッグで女性らしさも忘れずに!

【40代のグレーパーカー】おすすめコーデ〜ワンピース編〜

デニムシャツワンピースに羽織って

40代のグレーパーカーコーデ デニムシャツワンピ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代女性のデイリーコーデには、グレーパーカー×デニムシャツワンピースがおすすめです!

レイヤードしやすいよう、パーカーは程よくゆとりのあるシルエットを選ぶのが正解です。

白スニーカーとソックスで抜け感を足しつつ、黒バッグで引き締めて。

骨格ナチュラル・骨格ストレートの方に特に似合うコーデですよ♡

キャミワンピース×ショート丈パーカー

40代のグレーパーカーコーデ キャミワンピ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

ふんわり感のあるキャミワンピースには、ショート丈のグレーパーカーが好相性
メリハリが出て、さりげなく着痩せできるのが嬉しいですよね♡

パーカーやスニーカーでカジュアルダウンすることで、チェック柄ワンピースの甘さが和らぎ、40代女性が挑戦しやすくなります。

キャップで春の紫外線をカットしつつ、こなれ感も演出できますよ!

黒ワンピースに抜け感を足して

40代のグレーパーカーコーデ 黒ワンピース出典:brandavenue.rakuten.co.jp

きれいめな黒ワンピースを休日仕様にしたい時は、グレーのパーカーを羽織ると◎

40代女性らしい大人っぽさをキープしつつ、リラックス感あるコーデに仕上がります。

足元はフラットサンダルで動きやすさもばっちり!

骨格ウェーブの方に特におすすめのスタイルです。

シアーパーカー×花柄ワンピース

40代のグレーパーカーコーデ 花柄ワンピース出典:brandavenue.rakuten.co.jp

フェミニンな花柄ワンピースには、シアー素材のグレーパーカーが相性抜群!
大人可愛い表情を残しつつ、今時の抜け感をプラスできますよ。

ショート丈のパーカーなら、腰の位置が高く見えスタイルアップも叶います♡

バッグとスニーカーを白で統一すれば、40代女性におすすめの清潔感あるフェミニンコーデの完成です。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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yui miya

音楽とファッションが好きな30代ママです。
よく買うのは、LOWRYSFARMやJEANASIS、UNIQLOの洋服で、最近ではオンラインショッピングが多くなりました。
音楽はロックからアニソンまで幅広く聴き、ライブにもよく行きます。
ハリーポッターシリーズのファンで、ファンタスティックビーストの新作が楽しみです。
趣味はハンドメイドやイラストを描くことで、子どもが寝たあとにコツコツ作業しています。
主にファッションの記事を書かせていただくと思いますが、自分の感じた“いいね”をみなさんと共有できたら嬉しいです。
よろしくお願いします。