満腹感満点！もやしの絶品おかず①もやし×豚バラ×豆苗のあんかけ
もやしと豆苗、豚ばら肉の3つで作れる、とろ〜りあんかけのおかずがこちら。
ご飯にのせて丼にすれば、さらにボリュームが出て、満腹感も増しますよ♡
もやしと豆苗は、シャキシャキの食感にするために手早く炒めるので、調理時間は約15分。
忙しくてもササッと作れる、もやしの絶品おかずです♪
◆とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め
満腹感満点！もやしの絶品おかず②もやしと豚肉・なすのピリ辛炒め
もやしとなす、豚肉という相性抜群な食材を使ったピリ辛炒めがこちら。
ピリ辛なので、暑いときも寒いときも夕飯に出せるおかずです♪
なすもボリュームの出る食材なので、満腹になるおかずに仕上がりますよ。
ご飯も進む、絶品おかずです♡
◆豚肉となすともやしのピリ辛みそ炒め
満腹感満点！もやしの絶品おかず③もやし×豆腐でチャンプルー
チャンプルーというと、ゴーヤが思い浮かびますが、こちらはもやしと豆腐を使ったチャンプルー。
ヘルシーで節約できて、しかも満腹感もしっかり得られます。
白だしを使うと、より美味しく作ることができますが、薄口醤油でもOK。
チャンプルーの味付けが食材に合う、絶品おかずです♪
◆もやしチャンプルー
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
満腹感満点！もやしの絶品おかず④包丁いらず！豚バラのもやし巻き
豚バラ肉で野菜を巻くのは定番ですが、こちらのおかずは、電子レンジで調理するので、包丁いらずで完成してしまいます！
もやしを巻いているので、カロリーも低く抑えられますよ♪
あっさりしたもやしも、豚肉と餡で美味しく食べられます。
電子レンジで全て作れてしまうのも、忙しいママには嬉しいですね♪
◆包丁不要！レンジで５分 【豚ばらもやしの旨だれがけ】
満腹感満点！もやしの絶品おかず⑤もやしと豚バラのペッパーバターライス
もやしのおかずというと、洋風の料理はあまり思いつかないのではないでしょうか？
こちらのレシピは、いつもと雰囲気を変えたもやしの使い方で、カフェ風のご飯が作れます♡
甘辛の豚バラと、ペッパーバターライスの相性もバッチリ！
食材はもやしと豚バラだけなのに、しっかり満腹になる、おしゃれな絶品おかずです。
◆※オススメ【簡単！！】甘辛豚バラともやしのペッパーバターライス＊フライパン１つのもやしレシピ
家にある調味料や、手に入りやすい食材で調理できるので、忙しいときや、節約したいときにもおすすめです♡
もやしを使って、家族に「美味しい！」と言ってもらえる絶品おかずを、ぜひ作ってみてくださいね♪
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
