おかわり覚悟の美味しさ!「鮭フレーク」で作る時短おかず5選

グルメ・レシピ

普段お弁当を作るときにごはんにかけたりおにぎりの具として使う「鮭フレーク」。他に活用法はないと思っていませんか?
実は、鮭フレークはおかずを時短で作りたいときに活躍する、優秀食材なんです♪
簡単に美味しく作れる、絶品おかずレシピをご紹介します。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.04.09

「鮭フレーク」を使った時短おかず①小松菜と鮭フレークのバター炒め

*お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

バターを溶かしたフライパンで小松菜を炒めたら、鮭フレークを入れてよく混ぜ、胡椒を振りかけるだけで完成♪

時短で作れる炒め物は、鮭フレークを使うおかげで、味付けいらずなのが魅力的ですよね!

小松菜の緑だけでなく鮭フレークの赤が加わることで、食卓やお弁当がパッと華やぐおすすめのおかずレシピです。

◆*お弁当おかず*小松菜と鮭フレークのバター炒め

レシピはこちら♪

「鮭フレーク」を使った時短おかず②ブロッコリーの和風サラダ

ブロッコリーの和風サラダ出典:recipe.rakuten.co.jp

鮭フレークは、塩分を多く含んでいることと、鮭の旨味が凝縮していることが特徴。

夕食時に「あともう一品おかずが欲しい……!」という時に、ぜひ作ってみてほしいのがこちらのレシピです。

サッと茹でたブロッコリーにめんつゆとごまドレッシングを和えたら、後は鮭フレークとかつお節をまぶすだけ♪
とにかく時短で作れるのに、これさえあれば家族が喜ぶ、魔法のようなレシピです。

◆ブロッコリーの和風サラダ

レシピはこちら♪

「鮭フレーク」を使った時短おかず③鮭フレークのキャベツ炒め

鮭フレークのキャベツ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちに鮭フレークとキャベツの材料2つがあったら、ぜひ作ってみてほしいのがこちらの一品♪

フライパンでサッと炒めてマヨネーズで和えるだけのお手軽レシピなのですが、これがヤミツキになること間違いなしの美味しさなんです!

時短であともう一品おかずを作りたいときに、パパッと完成する優秀レシピです。

◆鮭フレークのキャベツ炒め

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「鮭フレーク」を使った時短おかず④青ネギの鮭フレーク炒め

青ねぎの鮭フレーク炒め<5分で出来る旨うま副菜>出典:www.recipe-blog.jp

鮭フレークさえあれば、時短で美味しい炒め物が即完成します!

こちらのレシピは、鮭フレークと青ネギを使って、フライパンで炒めるだけ♪

味付けに使うのは鶏ガラスープと味噌なので、すべておうちのにあるものでまかなえるお手軽さも魅力です。

レシピはこちら♪

「鮭フレーク」を使った時短おかず⑤鮭フレークとアボカドのマヨポン和えうどん

鮭フレークとアボカドのマヨポン和えうどん出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、主食にもおかずにもなる、これ一品で満足感を得られる絶品うどんです♪

アボカド・鮭フレーク・レタスを、めんつゆとマヨネーズで和えるだけの簡単&時短で作れる優秀レシピ!

鮭フレークの塩気とアボカドのクリーミーさが相性抜群で、ヤミツキになる一品です。

レシピはこちら♪

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