抜け毛や薄毛の原因とは？育毛シャンプーは効果がある？
女性の抜け毛や薄毛の原因は、多くの場合がホルモンバランスの乱れからくる、ヘアサイクルの崩れによるものです。
更年期やストレス、ダイエット、出産後などに女性ホルモンの分泌量が減ってしまうことで、ヘアサイクルにも影響が出てしまいます。
女性ホルモンには、抜け毛を抑えたり髪の毛の成長を促す作用があるのです。
そのため、まずは食生活を見直したり、睡眠を十分に取ったりして、女性ホルモンのバランスを整えることが大切です。
また、エイジングケアや育毛をサポートしてくれる女性向けの育毛シャンプーを使うことで、髪や頭皮を健康な状態に改善してくれる効果が期待できます。ただし、育毛シャンプーで発毛を促すことは難しいので、過度な期待には注意が必要です。
そして、中には、ただの抜け毛ではなく、頭髪全体が薄くなる『びまん性脱毛症』という女性特有の症状も。
こちらは、加齢や生活習慣の乱れなどが原因とされています。
クリニックでの治療が望ましいので、「明らかに抜け毛の量が増えた」などの症状が見られたら、早めの受診をおすすめします。
女性向け育毛シャンプーの選び方
ここからは、女性向け育毛シャンプーの選び方を、2つのポイントに分けてご紹介します。
※この記事での育毛シャンプーとは、髪や頭皮を健康な状態に導いてくれる効果が期待できる商品を指します｡
育毛シャンプーを上手に選ぶポイント①成分をチェック
抜け毛・薄毛予防には、頭皮が乾燥してしまわないように保つことが大切です。
アミノ酸系・ベタイン系の洗浄成分を使ったシャンプーなら、洗浄力が強すぎずやさしく洗えるのでおすすめです。
反対に、皮脂が気になる方には洗浄力が高いシャンプーが◎
また薬用シャンプーには、一定の効果が期待できる有効成分が配合されています。
頭皮トラブルに悩んでいる方は、薬用シャンプーを選んでみましょう。
注意が必要なのは、シリコンが入ったシャンプーです。
シリコンは毛穴を詰まらせてしまうおそれがあるので、ノンシリコンシャンプーを選ぶと安心ですよ。
育毛シャンプーを上手に選ぶポイント②悩みや目的に合わせる
頭皮の悩み(フケ・乾燥など)には、スカルプケアシャンプーが◎
しっかりと汚れを落としつつ、頭皮の潤いを守ってくれます。
また、髪のハリやコシの不足からくるボリュームダウンが気になる方には、『ボリュームアップ』や『エイジングケア』をうたったシャンプーがおすすめです。
手軽にお試し♪市販の女性向け育毛シャンプー4選
ここからは、マツキヨなどのドラッグストアや、ハンズ・ロフトなどバラエティショップで手軽に買える、市販の育毛シャンプーをご紹介します。
価格が安く抑えられているので、まずは育毛シャンプーを試してみたい方やコスパが気になる方におすすめです。
CLEAR モイスト スカルプシャンプー
まずご紹介するのは、CLEAR(クリア)の女性用スカルプシャンプー。
髪のハリやコシがない、パサつくなどの悩みにおすすめの育毛シャンプーです。
肌に優しいベタイン系と、洗浄力の高い高級アルコール系の両方を合わせた洗浄成分を配合しています。
また、大人の女性に必要な保湿成分も贅沢に配合され、頭皮をやさしくケア。
しっかり洗ってくれるうえに頭皮への負担が少ないので、頭皮を健やかに保ってくれますよ。
詰め替え用もあるので、コスパも◎
CLEAR モイストスカルプシャンプー
￥641
スカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー
天然由来成分を90％以上配合した、オーガニックの育毛シャンプーです。
ノンシリコンが嬉しいポイント♪
さらに合成着色料・サルフェート・鉱物油・パラベンの4つも無添加。
「泡立ちが良い」「地肌がすっきりする」との口コミが見られました。
良質ながらドラッグストアで買えるのが嬉しいですね。
公式サイトからの定期購入も◎
15％オフ＆送料無料なので、コスパ良く使い続けられますよ。
スカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー
￥1,986
ASTALIFT スカルプフォーカスシャンプー
ASTALIFT(アスタリフト)は、富士フィルムが開発した大人女性の悩みに応える機能性化粧品シリーズです。
“スカルプフォーカスシャンプー”も、大人女性の髪や頭皮の悩みにしっかりとアプローチ。
独自成分のヒト型ナノヘアセラミド配合で、年齢が進むとともに失われるセラミドを補い、ハリやコシへの効果が期待できます。
アミノ酸系の洗浄成分でやさしく洗い、アスタキサンチンなどのスキンケア成分が頭皮を守ってくれますよ。
ノンシリコン、ラウリル硫酸フリーなのも◎
ASTALIFT スカルプフォーカスシャンプー
￥2,200
50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー
ロート製薬の“50の恵”は、50種類のうるおい成分が配合されたエイジングケアシリーズです。
50代や60代の方だけでなく、エイジングケアが気になるママ世代にもおすすめ。
“髪と頭皮の養潤シャンプー”は、髪の毛にハリやコシを与え、ボリュームアップする効果が期待できます。
アルガンオイルなど5種の髪つやオイル配合なので、パサつきが気になる方にもおすすめ。
マイルドハーブの香りで、気持ちよく洗えますよ♪もちろん、コスパも◎
50の恵 髪と頭皮の養潤シャンプー
￥827
高い効果を期待♪通販で買える女性向け育毛シャンプー4選
ここからは、通販で人気の高い育毛シャンプーを4つご紹介します。
ドラッグストアなどで購入できる育毛シャンプーより値が張るものが多いですが、高い効果を期待できますよ。
maima ボタニカルシャンプー
maima(マイマ)の育毛におすすめのシャンプーは、薄毛に悩むママのために作られた、ノンシリコンシャンプーです。
髪と頭皮に負担をかけないような洗い心地と、うるおいを両立。
4種類のアミノ酸系洗浄成分で、やさしく洗えますよ。
ダイズ種子エキスやトウガラシエキス、ビワ葉エキスを配合し、女性特有のホルモンバランスをサポート。
シリコンや合成着色料など5つのフリー処方で、毎日安心して使えます。
おしゃれなボトルも嬉しいポイントですね♪
maima ボタニカルシャンプー
￥2,940
aina beauté PPTコラーゲン＆シルクシャンプー
aina beauté(アイナボーテ)の育毛シャンプーは、トリートメント成分配合。
これ1本で済むのでコスパが良いのが嬉しいポイント。
高級洗浄成分が主配合されていて、洗うだけで髪を補修してくれる優れもの♪
トリートメントをしなくても、髪がきしむ心配がありません。
また、育毛効果が期待される『キャピシル』が配合されています。
頭皮の環境を整え、健やかに保ってくれますよ。
こちらは脂性肌〜普通肌用のふんわりタイプですが、乾燥肌〜普通肌用のしっとりタイプもあります。
aina beauté PPTコラーゲン＆シルクシャンプー
￥3,850
リーブ21 アクティシャンプーL
発毛に特化したリーブ21が開発した育毛シャンプーなので、高い効果が期待されます。
こちらは人気の高い“アクティシャンプーR”の女性向け商品で、やさしいラベンダーの香りが◎
アミノ酸系の洗浄成分が汚れをしっかり落とし、髪と頭皮にやさしいフルーツエキスが潤いを守ってくれますよ。
「洗い心地が良い」「抜け毛が減った」との声が見られました。
リーブ21 アクティシャンプーL
￥3,300
チャップアップ ビオルチアシャンプー
育毛剤で人気の高いチャップアップの、女性向け育毛シャンプー。
多数の雑誌やメディアで紹介されています。
厳選された10種類のオーガニック成分配合で、髪や頭皮を健康な状態にしてくれる効果が期待できますよ。
フケやかゆみ、乾燥など頭皮のトラブルに悩むママにおすすめです。
赤ちゃんにも使える弱酸性なのが嬉しいですね。
同シリーズはすべてノンシリコンなので、トリートメントとの併用もおすすめ♪
チャップアップ ビオルチアシャンプー
￥5,300
毎日のシャンプーで育毛ケアを♪
年齢が進むとともに増える、髪や頭皮の悩み。毎日のシャンプーでケアできたら嬉しいですよね。
育毛シャンプーなら、髪や頭皮を健やかな状態にし、抜け毛やつむじの薄毛を防ぐ効果が期待できます。
ぜひこの記事を参考にして、自分に合った育毛シャンプーを選んでみてくださいね♪
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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