子供の運動不足が心配!?室内遊具を活用したおうち時間充実作戦♪

子育て・ライフスタイル

外出できない日が続くと、子供の運動不足やストレスが気になりますよね。
そんな時は、公園のように体を使って楽しめる遊具をお部屋に導入してみては?
おうち時間のストレスがきっと軽減されますよ!
おすすめ室内遊具を4つご紹介します♪

Rei Tanaka
Rei Tanaka
2020.04.13

子供の運動不足解消に!おすすめ室内遊具①おしゃれな室内すべり台

HAENIM TOY マイ ファースト アクティビティ スライド出典:item.rakuten.co.jp

子供たちが喜ぶ定番の室内遊具といったらすべり台!
最近ではホワイトカラーやパステルカラーなど、インテリアの邪魔にならないおしゃれなデザインも登場しています。

こちらのすべり台はジャングルジムもついているので、登ったり潜ったり色んな動きができますよ。
これで運動不足も解消できそうです♪

すべり台の高さは成長に合わせて2段階調節が可能です。

HAENIM TOY マイ ファースト アクティビティ スライド

¥13,980

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子供の運動不足解消に!おすすめ室内遊具②サッカー&バスケットゴール

サッカーゴール&バスケットゴール セット スタンド 出典:item.rakuten.co.jp

ボール遊びが好きなお子さまにおすすめなのは、サッカーとバスケットのゴールがセットになった室内遊具です。

道路でのボール遊びが危険なエリアでは、ボールが使える公園に連れて行くなどママの負担も大!
室内でボール遊びができるものを選ぶのもおすすめ。

ただし、室内でボールを使って遊ぶには、いろいろなものが倒れないようにお部屋周りを配慮する必要がありますよ。
この機会に広いスペースを作って、子供用に運動不足を解消する場所を設けるのもいいですね。

サッカーゴール&バスケットゴール セット スタンド

¥8,067

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子供の運動不足解消に!おすすめ室内遊具③折りたたみ式鉄棒

折りたたみ式 鉄棒出典:item.rakuten.co.jp

鉄棒好きなお子さまや逆上がり練習中のお子さまには、室内で鉄棒ができる折りたたみ式鉄棒はいかがでしょうか。

鉄棒の練習は「失敗するのが恥ずかしい……」とお友達がたくさんいる公園で練習するのが嫌がる子供もいますが、室内遊具なら何度も練習することができて運動不足の解消にもなります。

こちらの鉄棒は手すり用グリップ付きなので、回転がスムーズで手が痛くなりにくいのが魅力。
折りたたみ式なので、使わないときはコンパクトに収納もできて便利ですよ。

折りたたみ式 鉄棒

¥6,980

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子供の運動不足解消に!おすすめ室内遊具④音楽トランポリン

音楽トランポリン出典:item.rakuten.co.jp

大人のダイエットにもおすすめの室内トランポリンは、子供の運動不足解消にもおすすめ!
でも、ただジャンプしているだけだとそのうち飽きてしまいがち。

こちらの音楽トランポリンは、飛び跳ねるとピアノのように「ドレミファソラシド」の音楽を鳴らすことができるんです♪

運動しながら音楽も楽しめるので長い時間遊べる室内遊具です。

音楽トランポリン

¥7,580

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なかなか外で遊べない日には、お家で運動不足が解消できる室内遊具があると便利ですね。
子供の健康管理のためにも適度な運動は大切です。
状況に応じてこのような室内遊具を活用すれば、お子さまの一人遊びの時間が増えてママのストレスも解消できるかも!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。