『美は、心・技・体。』を掲げる美容研究家。

早稲田大学大学院卒。
運動生理学・臨床心理学を専門とし、メーカーにて疲労とストレスの研究に10年従事していました。その後、教育業界に転職、独立。
その経験を生かし、人間をトータルとして見た時に「健やかで美しく」あることを大切に考え、美容情報を収集・発信中。

体育教員免許を持ち、スキーでは国体出場経験ありの体育会系です。
大学生・高校生の二人の娘を持つシングルマザーでもあります。

ブログはこちら→ http://rin.vivid.velvet.jp/
美肌になりたい私はどれを選ぶべき?【種類別】プラセンタの特徴とは

美肌になりたい私はどれを選ぶべき?【種類別】プラセンタの特徴とは

美容にも、健康にも、広範囲の効果を見せる成分として人気の「…

  • 77053 Point
  • 奥島 美帆
手の皮がポロポロと剥ける…これって水虫?手荒れ?気になる原因とは

手の皮がポロポロと剥ける…これって水虫?手荒れ?気になる原因とは

特に何かにかぶれた記憶もないのに、手の皮が薄く、ポロポロと…

  • 129968 Point
  • 奥島 美帆
万能サプリ「プラセンタ」☆その魅力と効果的な飲み方とは

万能サプリ「プラセンタ」☆その魅力と効果的な飲み方とは

栄養の宝庫である“胎盤=プラセンタ”。 胎盤は、胎児を育てる…

  • 30001 Point
  • 奥島 美帆
タイミングが重要だったなんて!にんにくの独特な臭いを抑える方法

タイミングが重要だったなんて!にんにくの独特な臭いを抑える方法

美味しい食べ物を楽しんだ後、にんにくの臭いが残ってしまって…

  • 37384 Point
  • 奥島 美帆
実は逆効果!していませんか?シートマスクをする時のNG行動4つ

実は逆効果!していませんか?シートマスクをする時のNG行動4つ

日々のスキンケアに加えて、スペシャルケアとして使われること…

  • 126713 Point
  • 奥島 美帆
”白髪が増えたかも?”と思ったらこの3つ!効果的な予防&対策方法

”白髪が増えたかも?”と思ったらこの3つ!効果的な予防&対策方法

「年齢と共にちらほらと出てきた」、「出産後に増えた」など、…

  • 179061 Point
  • 奥島 美帆
かさつきにサヨナラ!《手荒れタイプ別》ハンドクリームの選び方

かさつきにサヨナラ!《手荒れタイプ別》ハンドクリームの選び方

現在、世の中に発売されているハンドクリームは、100種類を超え…

  • 96862 Point
  • 奥島 美帆
今すぐチェック!フェイスラインのたるみを作ってしまう悪習慣とは?

今すぐチェック!フェイスラインのたるみを作ってしまう悪習慣とは?

歳を重ねると、徐々にフェイスラインが緩んできて、たるみが………

  • 32907 Point
  • 奥島 美帆
デメリットに気をつけて!グリーンスムージーを飲む時の注意点4つ

デメリットに気をつけて!グリーンスムージーを飲む時の注意点4つ

手軽にたくさんの野菜・果物がとれる「グリーンスムージー」は…

  • 550933 Point
  • 奥島 美帆
後悔する前に!ダイエット中の食べ過ぎをリセットする4つの方法

後悔する前に!ダイエット中の食べ過ぎをリセットする4つの方法

イベントが多く、ついつい食べ過ぎてしまうことが多いこの季節…

  • 121255 Point
  • 奥島 美帆
痛~い口内炎。早く治すための4つのコツとは?

痛~い口内炎。早く治すための4つのコツとは?

口内炎ができてしまうと、痛くて気持ちが憂鬱になってしまいま…

  • 189718 Point
  • 奥島 美帆
こんなに嬉しい効果があったなんて…!腹巻きで始める”温活”♪

こんなに嬉しい効果があったなんて…!腹巻きで始める”温活”♪

「腹巻きなんてカッコ悪い」そう思っている方はいませんか? …

  • 65947 Point
  • 奥島 美帆
風邪の予防だけじゃない!“マスク”に隠された美容効果とは

風邪の予防だけじゃない!“マスク”に隠された美容効果とは

寒くなってくると、風邪の予防にマスクをつける方も増えますよ…

  • 100170 Point
  • 奥島 美帆
美も健康も手に入る♪知られざる「みかん」の嬉しい美容効果とは

美も健康も手に入る♪知られざる「みかん」の嬉しい美容効果とは

冬の定番の風景といえば、「こたつ」に「みかん」。 日本の冬…

  • 169904 Point
  • 奥島 美帆
パーフェクトな美人肌のできあがり♪《悩み別》コンシーラーの選び方

パーフェクトな美人肌のできあがり♪《悩み別》コンシーラーの選び方

ファンデーションだけではカバーしきれないシミやクマなど、隠…

  • 71105 Point
  • 奥島 美帆
これでもう安心!赤リップで失敗しないための4つのコツとは

これでもう安心!赤リップで失敗しないための4つのコツとは

2015年の冬は、赤リップがトレンドで人気です。 でも、色の濃…

  • 55311 Point
  • 奥島 美帆
旅行の荷物がグンと減る♪いつものコスメを持ち運べる”小ワザ”4つ

旅行の荷物がグンと減る♪いつものコスメを持ち運べる”小ワザ”4つ

旅行の時は、できるだけ荷物を減らしたいもの。 でも女性は、…

  • 131236 Point
  • 奥島 美帆
香りで痩せる!?”嗅ぐだけダイエット”に有効な香り4つ

香りで痩せる!?”嗅ぐだけダイエット”に有効な香り4つ

香りは、人間の心や体に様々な影響を与えます。その効果は、ダ…

  • 65668 Point
  • 奥島 美帆