ママの冷え性対策特集

気温の低い冬はもちろんのこと、低めの冷房温度が好きなパパやオフィスに長時間いることで夏でも女性を悩ませる冷え性。”冷えは万病のもと”とも言われるほど健康を左右します。特に妊娠・出産を経験しているママは体が冷えがち。しっかり対策したいですね♪おすすめの冷え性対策をご紹介している記事の一覧です。
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妊婦&アラサーの冷え撃退!シルクの冷え取り靴下って?

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血行が悪くなることが冷えの主な原因。女性に特に多い冷え性ですが、妊娠・出産直後はさらにママの体は冷えやすくなっているそうです。

だんだんと大きくなるお腹に合わせて姿勢が変化し血行が滞りがちに。さらに、ホルモンバランスが崩れることにより体温調節も上手にできなくなってしまいます。

体温が下がると体の免疫力も下がってしまいます。家族に元気に過ごしてもらうためには、ママも出来るだけ元気でいたいものですよね。ご紹介している記事を参考に、冷たいものを食べない・飲まない、内臓を温めるものを積極的に摂る、体が冷えたかな?と思ったら温めることを心がけて、毎日を元気に過ごしましょう♪