ヒンヤリ美味しい♡夏のスイーツレシピ特集

暑〜い夏。旬のスイカやコンビニで買えるアイスで涼むのも良いけれど、毎日同じ味だと飽きがちに。そんな時は冷たいスイーツを手作りしてみませんか?おうちで作ればフルーツをたっぷり使ってヘルシーに美味しいデザートが作れちゃいますよ♪オシャレなおすすめの夏スイーツレシピをご紹介している記事一覧です。
ママもボクも嬉しい!簡単手作りアイスバーで夏を楽しみましょ♡

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暑い日に♡パレタ(paleta)風手作りアイスバーはいかが?

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アイストレーで完成♡褒められヘルシーデザートのレシピ♪

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スタバの〈フローズンドリンクメーカー〉で作る簡単デザートレシピ♡

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ひんやりアイスの代わりに♪ビタミンたっぷりフローズンフルーツ4選

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やっぱり夏は冷たいスイーツが美味しいですよね。とは言え、冷たいスイーツはケーキなどと同じくらい糖分がたっぷり含まれています。その理由は、人間の味覚の感じ方に理由が…。

人間の舌は、体温に近い温度の時に甘みを強く感じるようになっています。そのためアイスクリーム等は糖分を多くしないと美味しく感じないので、大量にお砂糖が入っています。

また、白砂糖はミネラルが少なく血糖値を急激に上げて下げる働きがあるので、摂りすぎると冷え性になってしまう場合も。手作りのスイーツなら、糖分を調節できて小さな子供に食べさせるのにも安心・安全です。

見た目もオシャレで美味しい冷たいスイーツ、記事のレシピを参考にぜひお試しください♪