実際に試してのオススメ♡産前産後に良い《ハーブティー》4選♪

実際に試してのオススメ♡産前産後に良い《ハーブティー》4選♪

グルメ・レシピ

妊娠中、授乳中の4yuuu!プレママ&ママさんは、普段どんな飲み物を飲んでいますか?
私はコーヒーが苦手で飲めないので、問題ないかな?
なんて思っていましたが、紅茶や緑茶にもカフェインが多く含まれているため、ノンカフェインの飲み物を探すのに一苦労しました…。

そこでたどり着いたのがハーブティ!
今回は、私が実際に飲んだオススメのハーブティーをご紹介します♪

m.watanabe
m.watanabe
2015.05.26

産前産後に良いハーブティー①「enherb」女性バランス磨きたい時に♡

出典:www.enherb.net

ブレンドされているハーブは、ハイビスカス、ラズベリーリーフ、ローズヒップ。
妊娠中にenherbで店員さんと相談したところ、こちらのブレンドは妊娠中でも飲むことが出来るとのこと。

ただし、ラズベリーリーフは子宮の収縮を促すため、摂りすぎは早産の原因となってしまうので注意が必要です。

大体ティースプーン1杯あたりコーヒーカップ1杯が標準なのですが、私の場合は妊娠後期に入るまでは2倍に薄めて飲んでいました。(ティースプーン1杯でお湯500ml程度)

それぞれの体調にもよりますが、普段飲みですから薄めて水代わり飲むと考えていただくのがオススメ♡

女性バランス磨きたい時に 50g

¥1,512

販売サイトをチェック

産前産後に良いハーブティー➁「生活の木」有機ラズベリーリーフ

出典:onlineshop.treeoflife.co.jp

さぁ臨月!とにかく安産で産みたい!という方には、こちらをオススメ♪
ハーブはシンプルに、有機ラズベリーリーフ1種類です。

近年、安産のお茶として妊婦さんの中には知らない人がいないくらい浸透してきたラズベリーリーフですが、ブレンドされたものより、そのものを濃くして飲むことで効果を感じられるかも?と思い、臨月に入ったら毎日飲んでいました。

お味は麦茶やウーロン茶のような香ばしい味がしますので、あまりクセはありません。
私は他のショップのものも試しましたが、こちらのものが苦味もなく最もさっぱり飲めましたよ♪

有機ラズベリーリーフ(10袋入)

¥648

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産前産後に良いハーブティー③母乳が良く出る!「生活の木」ミルクハーブ

出典:onlineshop.treeoflife.co.jp

こちらはブレンドハーブティーですが、ゴーツルー、フェンネル、レモンバーム。
すべて有機栽培のものになっています。

母乳を出すために、ママの身体は1日2L程度の水分を摂る必要がありますが、その際にオススメのミルクハーブ。
ほんのり甘い香りもするので、普段の食事にもおやつタイムにも両方◎

「生活の木」にはもう1種類母乳に良いとされるラズベリーリーフが配合されたものもありますが、私が試したところ、こちらのほうがよりさっぱり飲みやすく感じました。

飲み方ですが、私の場合通常のコーヒーカップ1杯に対してティーバッグ1つとして飲むと濃いようなので、ほどほどに母乳を分泌させてくれるように800ml程度お湯を沸かし、薄めて飲んでいます♪

有機MHT ミルクハーブ

¥648

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産前産後に良いハーブティー④産後の疲れをリラックス♡「enherb」

出典:www.enherb.net

最後はこちら「enherb」の産後向けハーブティー。

オレンジフレーバー、ローズヒップ、ダンディライオン、ミルクシスル、ジャーマンカモミール、ラズベリーリーフ、フェンネル、リンデン、ステビアリーフと実に9種類ものハーブがブレンドされているんです!

味はオレンジが比較的強めですが、香りも様々なハーブを感じられてリッチな気分に♪
中に入っているリンゴとローズヒップの実は美肌効果もあるので食べてもOK♡

こちらは先に紹介したミルクハーブより比較的お値段が高めなので、たまに気分を変えたいときに温かいお湯を沸かしていただきます。

元気なママでいたい時に 50g

¥1,620

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普段飲むにはお手頃なお値段であることもポイントのひとつですよね☆
ご紹介した2つの店舗では、クセなくおいしく飲めるようブレンドされているものが多くあって、安心して飲むことが出来ますよ♪

また心地よい香りもハーブティーの特色。
心を落ち着かせてくれますので、疲れたプレママ&新米ママの身体を癒してくれますね。
出産を控えたお友達や、授乳期のママ友へのプレゼントにも喜ばれること間違いなしです♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。