美肌からダイエットまで!美容レシピの「ナッツの蜂蜜漬け」が人気♡

グルメ・レシピ

TBSテレビの「マツコの知らない世界」でも紹介されたことのある、”ナッツの蜂蜜漬け”をご存知ですか?
美肌効果からダイエット効果まで期待できるというこの美容レシピが、とっても簡単で美味しいと人気を集めているんです♡

美容レシピとして人気!ナッツの蜂蜜漬けの魅力①「ナッツの蜂蜜漬け」とは?

出典:www.astyle.jp

「ナッツの蜂蜜漬け」とは、その名の通り、ナッツを蜂蜜に漬けてアレンジした美容レシピ♡

一見シンプルでなんてことなさそうなこのレシピが、「マツコの知らない世界」で紹介されてからInstagramやtwitterなどのSNSで話題になっているんです!

ナッツと蜂蜜の栄養価に注目して生まれた、このレシピ。ダイエットや美肌効果が抜群という声も多く、今見逃せない美容レシピなんですよ♡

美容レシピとして人気!ナッツの蜂蜜漬けの魅力②作り方☆

ナッツの蜂蜜漬けは、ちょっぴり時間はかかりますが、作り方はとっても簡単です。

アーモンドやくるみ、カシューナッツなどのナッツ類(300g)を、クッキングシートを敷いた天板にのせて160℃のオーブンで10分焼きます。粗熱をとったら瓶に詰め、ナッツがひたひたになるまで蜂蜜を注いだら、しっかりと密閉しましょう!

あとは1週間ほど漬けて、味を馴染ませたら完成です♡

美容レシピとして人気!ナッツの蜂蜜漬けの魅力③パンやチーズを一緒に

出典:nfs.shop-pro.jp

ナッツの蜂蜜漬けはそのままでも頂けますが、パンやチーズとの相性が抜群♪

バケットやクラッカーにチーズと一緒にのせれば、簡単におもてなしにも最適な前菜に仕上がります。

一度トーストしたナッツは香ばしく、お酒のおつまみとしても◎
ブルーチーズなどの塩気の強いチーズとも相性が良いので、チーズにそのままかけてちびちび頂くのもオススメです♡

美容レシピとして人気!ナッツの蜂蜜漬けの魅力④朝食にも◎

出典:cookpad.com

ナッツの蜂蜜漬けは、朝食にも◎

はちみつには腸内環境を整えてくれる効果がありますし、ナッツは貧血予防にもオススメなので、朝食に頂くと一日の代謝をグッとあげてくれるのです。

朝食に頂くときには、ヨーグルトにかけたり、グラノーラと混ぜて頂くのがオススメ♪程よい甘さが美味しく、デザート感覚で頂くことができます。

おもてなしのデザートとして、贅沢にバニラアイスにかけて頂くのも美味しいですよ♡

いかがでしょうか?美容効果抜群の「ナッツの蜂蜜漬け」をご紹介しました♪
ナッツと蜂蜜さえあればすぐに作れるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。