身近な美容風呂アイテム① 塩⇒バスソルト
今は色んな種類のバスソルトがありますが、家庭で使っている塩でも十分に入浴剤代わりになります。
普通の食塩でもOKですが、可能であれば、ミネラル成分が豊富に含まれている天然塩を選びましょう。
ミネラル成分が汗腺から浸透し、老廃物を排出するデトックス効果が高まり、新陳代謝が良くなります。湯冷めもしにくくなるそうですよ。
入れる量は、一般的な浴槽で40～50gが目安のようです。
刺激となることもあるので、敏感肌の方は、少なめで様子を見てみるとよいと思います。
身近な美容風呂アイテム② 牛乳
世界の三大美女の一人、クレオパトラも入っていたと言われる牛乳風呂。
そう言われると、すごく贅沢なお風呂のような気がしてきますが、実際は500～1000mlを入れるだけですので、かなりリーズナブル。
さらに、賞味期限が切れてしまった牛乳でもOKなので、捨てずに使うことができます。
牛乳は保湿効果が高く、肌をしっとりとさせてくれます。
また、古い角質を落としてくれるピーリング効果もあるので、つるつる肌にもなれますよ。
身近な美容風呂アイテム③ 化粧水
高い化粧水を入れるなんて、もったいない！と思われるかもしれません。
しかし、意外と使い切れずに残ってしまっているものがありませんか？
また、買ったはいいけど、あまり肌に合わなかったり、好みじゃなかったりすることもありますよね。
使わず置きっ放しにしておいて、結局は捨てることになってしまったり。
それならば、お風呂に入れてしまいましょう！
肌のことを考えて作られた化粧水ですので、肌に良いのは間違いなし。
お風呂では美容成分も肌に浸透しやすい状態になっていますので、予想以上の効果が見られるかもしれません。
身近な美容風呂アイテム④ 重曹
料理やお掃除など、何かと便利に使える重曹は、お風呂に入れても優秀。
バスボムの原料にもなっていますし、天然温泉の種類にも「重曹泉」というのがあるらしいです。
重曹は血管を拡張して血行を良くする働きがあるため、疲労回復や冷え性の改善などに効果的。
弱アルカリ性で、肌のpHバランスを整え、ニキビにも良いと言われています。
大さじ4～5杯程度を入れるだけで効果があるそうです。
さらに便利なのは、お風呂掃除にそのまま使えてしまうこと。
湯垢もつきにくくなって、一石二鳥です！
可愛い入浴剤を使うのも楽しいですが、身近にもキレイに繋がる物はたくさんあります。
時には家にある物を利用して、ナチュラルな美容風呂を楽しんでみてはいかがでしょうか。
