忙しい朝でも手軽にアンチエイジング!時短マッサージがオススメ♡

美容

結婚をして出産も経験し、そろそろアラフォーの4yuuu!読者の方もいますよね?
アンチエイジングって、最近とっても気になるキーワード!
なかなか時間が取れなくても、時短でアンチエイジングできちゃう方法があるんですよ♪

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2015.04.20

毎日忙しいママ必見!手軽にパパっと時短マッサージ!

お子さんがいらっしゃるママさんたちは、忙しくてスキンケアもままならないほど。
でも、そろそろアンチエイジングが気になるなぁ・・・。

そんな方って結構多いと思うのですが、鏡を見ずしてもできてしまう簡単マッサージで、キュッとひきあがった小顔を目指しませんか!?

化粧水や乳液を塗った後に、パパットできちゃうのが嬉しいですよね(*^-^*)

早速やり方をチェックしてみましょう♪

すっきり小顔を目指して、マイナスー3歳を目指そう♪

エステに行っているわけでもないし、急に5歳も10歳も若くは見えません(キッパリ)!!

でも、お家で簡単にマッサージをするだけで-3歳が目指せるなんて、嬉しいですよね♪
ポイントは、「すっきり小顔」を目指すこと☆

すっきり小顔に近づけるマッサージを行って、3歳若く見えるアンチエイジングを行っちゃいましょ♪

朝メイクをする前の、化粧水をつけて、乳液を塗った少し滑りやすい水分のある状態がベストです!

グッとポイントごとに力を入れてみて☆気持ち良いと感じたらOK!

まずは目と目とあいだの鼻筋の部分に中指をあててみて!
グッと、力を入れて、気持ちが良いと感じるくらいの強さで少しずつ上にスライド。

おでこの中間くらいまで行ったら、そのまま横にスライドして、こめかみを通ってフェイスライン→首筋→鎖骨といった順番で力を入れて撫でるようにマッサージ☆

続いて、頬骨の下に中指を入れるようにしてグッと押し上げて!
これも横にスライドさせてこめかみ音折って。フェイスライン→首筋→鎖骨の順番で力を入れて撫でて!

ポイントごとに力を入れるとすごく気持ちが良いですよ♪

ポイントは、必ず鎖骨に向かってリンパを流すこと!

とっても簡単なこの2種のマッサージのポイントは、先述の通りぐっと力を入れることと阿智はもう一つあるんです☆

それは、必ず鎖骨に向かってリンパを流すこと!

いくら顔のマッサージを丁寧に行っても、詰まっているリンパの流れを流さないとすっきり小顔には近づけないのです。

顔のパーツがキュッと上を向いたすっきり小顔で-3歳を目指したいですよね!

忙しさで毎日流されてしまうと、美容にかかる時間も全く取れなくなってしまいます。
少しずつ、ムリなくでOKなので、気にかけてマッサージを行うだけでアンチエイジング効果があるので、ぜひ試してみてくださいね♪

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