デジタルデトックスとは？♡
最近特に理由もなくスマートフォンを触ってしまう、SNSをみていないと落ち着かない不安になるなんて方は多いのではないでしょうか？
そんな方に是非オススメしたいのがこのデジタルデトックスです♪
方法は簡単！ある一定の期間を決めてスマフォやパソコン、時計などデジタルのものと距離を置いて生活するだけ♡
ネットと常に繋がっている日常から抜け出し、目の前のことに集中することで日常を見つめ直す良い機会になることも♪
デジタルデトックスの効果とは？♡
デジタルデトックスを実践してみると不思議なことに色々な効果が現れるといいます！
♡今までスマフォやパソコンに使っていた時間を自分の好きな別のことに時間を利用できる
♡友人や家族との会話を大切にするようになる
♡ネットがないと常に不安だったのにネットがなくても生活できることに気がつく
などなどネットから解放されることでリラックスできる効果が♪
熱海リトリート櫛稲のデジタルデトックス旅行♡
なかなか自分では難しそうという方にオススメなのがデジタルデトックスを目的とした旅館での1泊2日の旅行♡
熱海のリトリート櫛稲(クシュナダ)ではデジタルデトックスプランが充実していてオススメです！
まずは旅館に訪れてからすぐにスマフォや時計などのデジタルものを預けることから始まるこちらのプラン♪
時間を持て余さないように呼吸法、ヨガ、お茶会などのプログラムを用意されているので無理なくデジタルデトックスできるのも魅力のプランです♡
ヨガなどのプログラムが充実しているので女性などの利用者が多いのも納得です♪
星のやリゾートでもデジタルデトックス♡
あの星のやリゾートでもデジタルデトックスプランが登場！
星のや 軽井沢のデジタルデトックスプランでは豊かな自然の中で散歩をしたり、姿勢矯正やスパ、温泉での癒しを身体いっさいで感じるプランが充実♪
ネットから離れて脳に休息を与え心身共にリラックスできる2泊3日の大満足プランです♡
こちらは期間限定1日1組の限定のプランでしたが、これからますますデジタルデトックスプランが充実してくること間違いなしです！
いかがでしたでしょうか？
最近家族との会話が減ってきたなーなんて夫婦にもオススメのデジタルデトックス♡
家族との会話時間を楽しめるよう夜寝る前はネットを見ない！など簡単なルールを決めて取り入れてみてくださいね♡
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
