ダイエット中でも安心♡「糖質0麺」で作る絶品ヘルシー料理♡

グルメ・レシピ

ダイエット中でも美味しい麺料理が食べたい!
そんな時に大活躍してくれるのが、紀文から発売されている糖質0麺です♡
まるで本当の麺を食べているような満足感を得られる、糖質0麺のオススメレシピをご紹介します^^

平林玲美
平林玲美
2015.07.29

ヘルシーダイエット!糖質0麺の魅力とは♡

紀文から発売されて以来大注目の糖質0麺。ダイエット中の方や糖質制限中の方でも麺料理を美味しく楽しめるという嬉しい商品です♪

今までにもヘルシーな「こんにゃく麺」がありましたが、なかなかこんにゃく臭さが消えず、お料理のアレンジ幅が狭くなってしまっていたと思います。

糖質0麺の主な原料はダイエットの味方のおから!♡
もちっとした食感で色も白いので、まるで平打ちのそうめんのような感覚で頂く事が出来るのです。さらには食物繊維も豊富なのでお腹にも嬉しい^^

糖質0麺の使い方も、冷やしの場合は水洗いだけという便利さなので、色々なお料理に活用できます♪

ヘルシー糖質0麺でダイエット!夏にピッタリな「ピリ辛ビビン麺」

それでは糖質0麺の美味しいアレンジレシピをご紹介します♡

まずは夏にピッタリのピリ辛ビビン麺。
糖質0麺は素麺に似ているので、冷たい麺料理にアレンジすると良く合います。更にはピリ辛の味付けで、おからやこんにゃくの風味を飛ばす事ができます♪

ビビン麺のタレは、同量のコチュジャン・麺つゆ・酢に少量のすりおろしニンニク・ごま油を混ぜるだけ☆
糖質0麺とよく絡ませて、キムチやきゅうり、卵などお好みの具材をトッピングすれば、ダイエットに最適な本格ヘルシービビン麺の完成です^^

ヘルシー糖質0麺でダイエット!まるで本物!大満足の「フォー風」

出典:www.recipe-blog.jp

糖質0麺は、麺類の中で何に一番似ているか…と考えたところ、私はフォーではないかと思います♡
平打ち麺でもちっとしつつもサラリと頂ける食感。これはまさにフォー!ということで、違和感なく頂くにはフォーがオススメです^^

鶏ガラスープの素にすりおろしにんにくと塩を加え、ナンプラーとレモン汁で仕上げればスープは完成☆
麺はさっと水洗いしてからスープで煮立て、蒸し鶏やもやし、ニラ、ネギなどがトッピングすれば、糖質0麺で作るダイエットにおすすめのヘルシー本格フォーの出来上がり。

糖質0麺とは気付かれないかもしれません^^

ヘルシー糖質0麺でダイエット!お米にも代用「ヘルシーオムライス」

糖質0麺の魅力はまだまだ続きます♪
糖質0麺を軽く水洗いしたら荒みじん切りにし、炒めて水分を飛ばしてお米の代わりにもなるのです^^

ハムやタマネギと一緒に炒めてケチャップで味をつければ、チキンライス。ふわとろの卵で包んだら本格ヘルシーオムライスの完成です。
豆腐やこんにゃくでかさましして作ったことがある方も、この糖質0麺の満足感には必ず驚くはず!

塩こしょうで炒めて醤油で仕上げればチャーハンにもなります。片栗粉と混ぜてお好み焼きにする方もいるので、是非色々とアレンジしてみてください^^

いかがでしたでしょうか?
ヘルシーながらも美味しく、ダイエット中にも大満足な糖質0麺レシピをご紹介しました^^
健康的に糖質offするためにも、是非一度作ってみてくださいね♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。