美しさは食事から♡吉瀬美智子さんのお料理が素敵!

グルメ・レシピ

歳を重ねるごとに美しさに磨きがかかる女優の吉瀬美智子さん♪
その美しさは女性であれば誰しもが憧れる、しなやかで凛とした魅力がありますよね。
そんな吉瀬さんがTwitterにUPするお料理が完璧すぎると話題になっていることをご存知ですか?♡
真似したいポイントが沢山!吉瀬さんの美をつくる素敵なお料理の数々ご紹介します。

吉瀬美智子さんのお料理① バランスの良い朝食♡

TwitterにUPされるお料理が完璧すぎると話題の吉瀬美智子さん♪
注目すべきは、そのバランスのとれた献立です。

朝ご飯には玄米酵素ご飯とお野菜たっぷりのお味噌汁。さらには焼き魚ときんぴら、お漬け物にフルーツまで、まさに日本の伝統的な和食♡

吉瀬さんがお気に入りという玄米酵素ご飯は、玄米と小豆を混ぜて炊き、3日以上ねかせることで酵素の働きを活性化させたもの。

酵素は美肌効果やデトックス効果が期待できるだけでなく、この1杯で沢山の栄養がとれるので、是非真似したいポイントです^^

吉瀬美智子さんのお料理② 色鮮やかなお弁当♡

食事はなるべく自炊したものを食べたいと語る吉瀬さん♪
時間がある日は、Twitterからも垣間みられるように、お弁当を作って現場にもっていくことも多いそうです。もちろん娘さんへのお弁当作りも手を抜きません!

赤・黄・緑の3色が色鮮やかに盛りつけられると、目にも楽しく一層美味しく感じられます。お弁当が地味になりがちという方は、この3色を必ず使うようにすると華やかなお弁当になるので試してみてください♡

どんなに仕事が忙しくても、家庭を犠牲にしたくないという吉瀬さんの強さと優しさを感じる温かいお弁当です^^

吉瀬美智子さんのお料理③ 娘さんご飯はワンプレートでお魚も♡

ハンバーグや唐揚げなど、お子様はやっぱりお肉や揚げ物を好むもの。しかし、毎日そのような献立ばかりでは栄養バランスが崩れてしまいます。

吉瀬美智子さんは、Twitterでも分かる通り、子どもでも美味しく楽しく食事が摂れるようにとお皿や盛りつけにもこだわっています。ワンプレートに盛られたお料理は、お子様でも食べやすい様にとアレンジされた魚のホイル焼きや栄養価の高いカボチャサラダなど、しっかりとバランスを考えた献立♡

これならお子様でも楽しくぺろりと完食してくれますよね。お子様の好き嫌いに悩んでいる方は、吉瀬さんを真似してワンプレートご飯を試してみるのも良いかもしれません♪

吉瀬美智子さんのお料理④ おもてなし料理もオシャレ♡

自宅に友人を招いてランチやディナーをすることも多いという吉瀬さん♪
おもてなしには、見た目も華やかで、かつ簡単なお料理をふるまうことが多いそうです^^

Twitterでアップされた、シーフードをたっぷり使ったパエリアは吉瀬さんの力作!なんでも前日に練習してからふるまったという一品。美味しいものを食べてもらいたいという吉瀬さんの温かい気持ちを感じるエピソードです。

おもてなしの基本は「心遣い」♡
吉瀬さんのキレイの秘訣は、そんな優しく温かい心から生み出されているのかもしれません。

いかがでしたか?
最近ますます綺麗に磨きがかかった、女性の憧れ吉瀬美智子さんのTwitterにアップされた素敵なお料理をご紹介しました♪
美の秘訣は食から。たっぷりの愛情がこもった吉瀬さん料理を真似して、私も歳を重ねるごとに美しい女性になりたいです^^