ヨガコーデでおしゃれに楽しもう♡産後ママも必見な着こなしは?

ファッション

体力に自信がなくても気軽に始められるのが、インド発祥の健康法「ヨガ」。
モデルや芸能人などきれいな人もやっているスポーツというイメージが強い方も多いかもしれません。
ヨガの愛好者が増えているからこそ、最近はヨガのおしゃれブランドがたくさん♪
おしゃれコーデで好きなスタイルを実現すれば、よりヨガにも身が入るかも!?

おしゃれコーデでやる気アップ!産後ヨガには嬉しい効果がたくさん

インド地方発祥のヨガは、呼吸を整えて身体の動きや働きを正常に戻す健康法です。

エアロビクスやダンスと違って、激しい動きをするのではなく、呼吸をしっかりと整えながらポーズをとって身体の不調を改善していきます。

何歳になってもできるヨガ。
産後ヨガは骨盤の位置を正しく整え、出産により生じた身体へのダメージを軽減できます。

また、自宅でも簡単にポーズができて、呼吸をゆっくりしながらヨガを行えば気持ちも落ち着き、産後うつの解消や予防・ストレス解消にも役立ちます。

10分、20分程度のちょっとした空き時間でもできるため、いつでもヨガができるように動きやすくておしゃれなヨガコーデを日常ファッションにすれば、気がついたらいつでもヨガができますよ♪

【ヨガのおしゃれな人気ブランド】①julier(ジュリエ)

julierさん(@_julier_)がシェアした投稿 -

ザ・ヨガスタイルなヨガウエアだけでなく、デイリー使いするのにもぴったりのかわいいヨガウェアが多いのがjulier(ジュリエ)です。

例えばこちらのオールインワンは、天竺素材で肌触りも心地よく、下にタンクトップやTシャツなどを合わせてもかわいいデザインです。

spiral天竺オールインワン

¥17,280

販売サイトをチェック

【ヨガのおしゃれな人気ブランド】yoggy sanctuary(ヨギーサンクチュアリ)

yoggy sanctuaryさん(@yoggy_sanctuary)がシェアした投稿 -

studio yoggy(スタジオ・ヨギー)の母体となっているstyle yoggy new york(スタイルヨギーニューヨーク)発のブランドが、yoggy sanctuary(ヨギーサンクチュアリ)です。

使われる素材は着心地のいい天然素材が多く、デコルテラインなど身体のシルエットをきれいに見せてくれるアイテムが多いのが特徴です。

人気なのが、ほどよくバルーンシルエットになるジニーパンツ。
パンツとしても、オールインワンとしても使える2WAY仕様で、リラックススタイルとしてそのままお出かけしても大丈夫。

秋にはソックスやレッグウォーマーなどを合わせてもかわいいですね♪

<ヨギー・サンクチュアリ>リーフパターンジニーパンツ グリーン

¥14,580

販売サイトをチェック

【ヨガのおしゃれな人気ブランド】suria(スリア)

suriaさん(@suria.yogaessentials)がシェアした投稿 -

日本発のヨガウェアブランドsuria(スリア)は、バリバリのヨガウエアからデイリーでも使えるアイテムまでいろいろ揃うブランドです。

日本で企画・デザインされているため、日本人の体型に似合うものが多いのも特徴。

レイヤードトップスの種類も多く、色使いも繊細なものがたくさん。
日本人の肌色にも似合うニュアンスカラーは、身につけているだけでも穏やかな気分になれそうです。

スリア ヨガウェア トップス アウター シャツ suria タチアナシャツ

¥11,188

販売サイトをチェック

おしゃれなヨガコーデ集① アースカラーで決める!?

Sweet Mommyのヨガパンツ zozo.jp

カジュアル使いもできて、マタニティヨガや産後ヨガにもぴったりの動きやすいヨガパンツを持っていると、毎日の定番服になること間違いなし!

トップスは普通のTシャツなどでももちろんOK。
あえて襟付きの白シャツでもかわいいこちらは、着こなしの幅を広げるならアースカラーがおすすめです。

しゃがんだり、ポーズを取っても背中やお尻が見えにくいハイライズタイプは、子育て中やお出かけにもちょうどいいですね。

Sweet Mommy ストレッチヨガパンツ【7分丈】

¥6,372

販売サイトをチェック

おしゃれなヨガコーデ集② ヨガ×ナチュラルの組み合わせで

ヨガレギンスとジャケットのコーデ wear.jp

ヨガ用レギンスに、ジャケットを合わせてのデイリーファッションは、これからヨガへでかけるお出かけコーデにぴったり♪帰りのお買い物用に、かごバッグをチョイス。

身体のラインが見える服を選べば、普段のお出かけでも姿勢や歩き方、自分のボディラインを意識することができるため、気持ちの面でもダイエット効果あり!?

すっと背筋を伸ばすのが心地よいと感じるコーデは、ぜひ日常に取り入れたいところです。

おしゃれなヨガコーデ集③ ゆるシルエットと引き締めポイントでメリハリつけて

NERGYのアイテムを使ったヨガコーデ wear.jp

スタイリッシュなスポーツブランド・NERGY(ナージー)のアイテムでコーディネートされたこちらのかわいいヨガコーデ。

ビッグシルエットがかわいい8分丈のパーカーに合わせるなら、足のラインがきゅっと出るロゴレギンスを合わせてみましょう。

お尻やお腹周りなど、産後気になる箇所はさりげなく隠しながら、自分のボディラインを意識できるヨガコーデです。

NERGY ファンクション裏毛SYNERGYパーカ

¥8,532

販売サイトをチェック

おしゃれなヨガコーデ集④ ニューバランスのロゴをポイントに!

ニューバランスのアイテムでヨガコーデ wear.jp

ニューバランスのシンプルな白ロゴTに、柄レギンスとキレイ色のスニーカーを合わせたこちらのコーデ。

防寒着としてパーカーをくるっと腰に巻くとスカートみたいでかわいいですね♪

ヨガ中は上着は着ないとしても、移動中にお尻などの気になる部分を隠すアイテムとして持ち歩きたいところですよね♡

寒くなったら羽織れるパーカーは、ヨガコーデにぴったりです。

おしゃれなヨガコーデ集⑤ 移動中はシャツでキレイめエッセンスをプラス

ヨガ教室へ通う際のコーデ wear.jp

ヨガ教室に通う日には、こんなおしゃれなブラックヨガコーデはいかがでしょうか?

黒のレギンスにナイキの黒スニーカー、ニットキャップを合わせたコーデ。
アクセントは、デザインのインパクト大のゆったりめTシャツにデニムやグレーのシャツを合わせてみましょう。

スポーティーさがほどよくタウンファッションに切り替えられ、移動中もおしゃれさんでいられます♡

おしゃれなヨガコーデ集⑥ ライン入りパンツでクールに♪

ZARAのパンツでヨガコーデ wear.jp

ナイキのロゴTシャツに、ZARA(ザラ)のライン入りスリムパンツを合わせたこちらのコーデは、アクセサリーやキャップでカジュアルさをより強調してみましょう。

ロゴTシャツもスリムシルエットのものを選ぶとスタイル良く見えますよ。

冬や秋にはお気に入りのハイゲージニットやパーカーをラフに上から羽織ればOK!
カジュアルさ、気軽さがコーデのポイントです。

おしゃれなヨガコーデ集⑦ グレーのレギンスと黒のタンクトップは鉄板!

ハイゲージニットでヨガコーデ wear.jp

グレーのレギンスに、黒のタンクトップチュニック、そしてその下にライトブルーのタンクトップを合わせたヨガコーデ。

足元はコンバーススニーカーを合わせて大人なコーデが完成です。

近所のヨガ教室に通うワンマイルコーデも、冬ならI Love Mr.Mittens(愛ラブミスターミトンズ)のざっくり編まれたバルーンスリーブのカーディガンを合わせてあったかコーデに♡

ざっくりアウターはヨガコーデとの相性抜群です。

I Love Mr.Mittens “KAMILLE”バルーンスリーブカーディガン

¥63,720

販売サイトをチェック

おしゃれなヨガコーデは、本格的なインストラクターさんのようなコーデ以外にも、そのままお買い物に行けるコーデなどバリエーションいろいろ♪
お気に入りのヨガウェアを手にすれば、ヨガタイムにももっともっとうちこめて、産後のボディメイクもはかどりそうです♡