3COINSのダイエットグッズ《効果的な使い方》①エクササイズゴム
3COINSのプチプラダイエットグッズから最初にご紹介するのは、伸びるゴムの力を利用してトレーニングできる「エクササイズゴム」♪
背筋や胸筋、二の腕などを鍛えて引き締めたいという方にぴったりです。
脚を伸ばして座り、足先にゴムを掛けた状態で両手でゴムを持ちます。そのまま上体をゆっくり起こすトレーニングは、気になる背中周りのお肉を撃退するのに効果的！
他にも、チューブトレーニングは、気になる部位に合わせていろいろな方法があるので、試してみてくださいね♡
3COINSのダイエットグッズ《効果的な使い方》②カウンター付き縄跳び
ジョギングやウォーキングと同じように有酸素運動ができる縄跳びは、ダイエットにも効果的な手軽な運動。
3COINSからは、何回飛んだかが一目でわかる、カウンター付きの縄跳びが登場しています。
目標を決めてチャレンジするのが好きな方、子どもと一緒に動きながらダイエットをしたいママなどにぴったりです。
3COINSのダイエットグッズ《効果的な使い方》③エクササイズフープ
有酸素運動が手軽にできるフラフープの「エクササイズフープ」は、小さい頃に遊んだ記憶がある方もいるのでは？
フラフープを使ったダイエットは、上半身と下半身のちょうど真ん中である、腰あたりの筋肉を動かす運動。そのため、インナーマッスルが適度に鍛えられます。
また、骨盤矯正にもつながりますので、ぽっこりお腹に悩む方にも嬉しい効果がありますよ♪
3COINSのダイエットグッズ《効果的な使い方》④エクササイズボール
バランスボールのように使えるこちらのエクササイズボールも、体幹を鍛えたいという方に最適なダイエットアイテムです。
綺麗な姿勢を保つための背筋力アップにもつながり、新陳代謝がアップ！
お正月太りで、知らず知らずのうちについてしまったそのお肉も、運動で無くしましょう♪
3COINSのダイエットグッズ《効果的な使い方》⑤ダイエットスリッパ
今や、家の中で痩せたいと考えている方の定番アイテムとも言える、ダイエットスリッパ。
しかし、なかなか可愛いデザインのものに出会えないと思っている方も多いのでは？
3COINSからは、ライトグリーンとブラックのきれいなカラーのダイエットスリッパが登場♪
ダイエットスリッパは、かかと部分がないため、ふくらはぎの運動量をアップさせて脚のむくみ改善に効果があります。
さらに、重心が前になりがちな方も、体が後ろに重心を持っていこうとするため、姿勢が改善されます。
自律神経も整い、冷え性改善にもつながりますよ。
ご紹介した他にも、ヨガマットやプレスエクササイズ、エクササイズバンドなど、いろいろなダイエットグッズが3COINSから発売中！
どんな効果があるのかを知った上で、賢くエクササイズをスタートしてみませんか？
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
