「七味唐辛子」の活用レシピ4選♪いつものお料理にプラスワン!

「七味唐辛子」の活用レシピ4選♪いつものお料理にプラスワン!

七味唐辛子は日本の食生活には欠かせないスパイスです。
唐辛子を中心に7つのスパイスが材料となっている七味唐辛子は、様々なお料理に活用できるんです。七味唐辛子を使ったおすすめレシピをご紹介します。

七味唐辛子の活用レシピ①七味唐辛子の焼きおにぎり

七味唐辛子の焼きおにぎり

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七味唐辛子を使った焼きおにぎりのレシピをご紹介します。
焼きおにぎりといえば香ばしく、焦げたしょうゆの香りが特徴的な一品。
朝ごはんやおやつにも喜ばれる、焼きおにぎりをちょっぴりスパイシーな大人向けにアレンジ♪
七味唐辛子を活用すれば、ピリっと香りの良い一品に仕上がります。

【材料】2人分
白飯 400g
七味唐辛子 適量
しょうゆ 適量

【作り方】
1.温かいごはんを100gずつ硬めに握ります。
2.1にお好みの量の七味唐辛子をまぶします。
3.オーブントースターで焼き、途中でしょうゆを塗りながら両面がこんがりとなるまで焼けば完成!

焼きおにぎりに甘さをプラスしたい方は、しょうゆとみりんを半量ずつ混ぜて使うのがおすすめ!お好みで量を調節してみてくださいね♪

七味唐辛子の活用レシピ②七味唐辛子がけじゃがツナ煮物

七味唐辛子がけじゃがツナ煮物

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ご家庭に常備している方も多い、ツナ缶やじゃがいも、七味唐辛子を使った手早く作れて美味しい煮物レシピをご紹介します♪
七味唐辛子を活用すればピリっとしたアクセントが食欲をそそり、ごはんが進む一品になります。
短時間で作れるのでお弁当のおかずにもおすすめですよ。

【材料】1人分
じゃがいも 小2個
ツナ缶 1/2缶
○酒 大さじ1
○みりん 大さじ1
○しょうゆ 大さじ1
○水 75ml
七味唐辛子 少々

【作り方】
1.皮をむいたじゃがいもを4等分にして水にさらしておきます。
2.鍋にツナ缶と○をツナ缶の汁ごと加え、水気をきった1を加えます。
3.2を火にかけ煮立ったら弱火にして15分程じゃがいもが柔らかくなり、煮汁がなくなるまで煮ます。
4.3を器に盛り七味唐辛子をかけて完成です!

シンプルな材料で美味しい煮物が完成します。
七味唐辛子の辛さが大人にも喜ばれるメニューです。

七味唐辛子の活用レシピ③七味唐辛子の新玉ねぎ焼き

七味唐辛子の新玉ねぎ焼き

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甘く柔らかい新玉ねぎの美味しさを堪能できる七味唐辛子の活用レシピをご紹介します。
玉ねぎをもりもり食べられて、ボリュームも満点!
お酒のおつまみや、お肉料理の付け合わせにおすすめしたい七味唐辛子レシピです。
玉ねぎが苦手という方も、新玉ねぎの美味しさと唐辛子のアクセントに食べやすい一品に仕上がっています。

【材料】1人分
新玉ねぎ 大1/2個
水 150ml程
七味唐辛子 適量
シークワーサーポン酢 小さじ2

【作り方】
1.新玉ねぎを5mmほどの厚さの輪切りにします。
2.1をグリルの網に乗せ、7分から10分ほど中強火で焼いていきます。
3.焼き目がついたらお皿に盛り、シークワーサーポン酢と七味で味を調えたら完成です!

最後に、かつお節を新玉ねぎに乗せても美味しく頂けますよ!
簡単に作れるので、ぜひ困った時の1品にしてみてくださいね♪

七味唐辛子の活用レシピ④鶏むね肉と葱の甘辛七味唐辛子

鶏むね肉と葱の甘辛七味唐辛子

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節約レシピとしてもおすすめの七味唐辛子の活用レシピをご紹介します。
リーズナブルな鶏ムネ肉を使って七味唐辛子がアクセントになった一品を作ってみませんか?
甘辛の味付けはご飯にもよく合うお味です。ビールのおつまみにもどうぞ♪

【材料】4人分
鶏ムネ肉(一口大に切る) 500g
ネギ 2本(長さ3cmに切る)
○しょうゆ 大さじ4
○酒・みりん 各大さじ2
○三温糖 小さじ2
七味唐辛子 小さじ1

【作り方】
1.フライパンを熱し鶏肉の皮目を下にして焼き色をつけます。
2.1にネギを加え、転がしながら2分程焼きます。
3.2に混ぜ合わせた○を加え、1分ほど味を絡ませたら器に盛ります。最後に七味唐辛子をかけたら完成です!

調理時間も短く美味しい鶏ムネ焼きが完成します。お子様向けに七味唐辛子の量を調節したりとアレンジしやすいのも魅力です。
おすすめの七味唐辛子活用レシピをご紹介しました。
ぜひご家庭に常備している七味唐辛子を使って美味しいお料理にチャレンジしてみましょう♪

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唐辛子 活用 レシピ

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この記事を書いた人

渡辺みちる

子育て、お出かけ、ファッションと気になることを書いています。
好奇心旺盛ライターです。

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