スタバのフラペチーノのカロリーって？
フラペチーノとは、コーヒーとミルクまたはクリーム、もしくは、ティーとシロップを氷とともに攪拌した飲料です。大きく分けて、コーヒーベースのフラペチーノ、クリームベースのフラペチーノ、ティーベースのフラペチーノの3つがあります。
スタバのフラペチーノのカロリーはトールサイズで200Kcal以上の物がほとんどで、高い物だと400Kcal以上のものもあります。
ダイエット中には痛いカロリーですよね。でも中には、トールサイズで100Kcal台の低カロリーの物もあるんです♪
スタバ・低カロリーフラペチーノ第1位＜マンゴーパッションティーフラペチーノ＞
低カロリーフラペチーノ第1位に輝いたのは、「マンゴーパッションティーフラペチーノ」です。
マンゴーパッションティーフラペチーノは、マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいに、ハイビスカスティーと氷をブレンドしたフラペチーノです。ティーベースに属するフラペチーノになります。
トールサイズで128 Kcalとフラペチーノの中で断トツにカロリーが低いです！ダイエット中はこれを選ぶべし♡
※今回のカロリーは2015年5月末に販売されている物の中で、Tallサイズのカロリーで比べています。
スタバ・低カロリーフラペチーノ第2位＜コーヒーフラペチーノ＞
低カロリーフラペチーノ第2位は、「コーヒーフラペチーノ」です。
コーヒーフラペチーノは、コーヒー・ミルクを氷とブレンドしたクリーミーな味わいのベーシックなフラペチーノで、定番の人気商品。コーヒーベースに属するフラペチーノになります。
今回のカロリーは2015年5月末に販売されている物の中で、Tallサイズのカロリーで比べています。
ミルク・・・・・・184Kcal
低脂肪タイプ・・・172Kcal
無脂肪乳・・・・・160Kcal
豆乳・・・・・・・182Kcal
トールサイズで100Kcal台は2種類だけ！
2015年5月末にスタバで通常販売されているフラペチーノの中で、100Kcal台のフラペチーノはたったの2種類でした！ダイエット中ならこの2つを選ぶべきですね。
季節限定メニューはすぐに変わってしまいますが、カロリーが高い物が多い印象です。
ティーベースのフラペチーノであれば低カロリーかもしれませんが、クリームベースやクッキーやチョコレートなどが入っている物は高カロリーであることが多いので気を付けましょう☆
いかがでしたか？
今回はダイエット中に選びたい、スタバの低カロリーフラペチーノをご紹介しました。
夏に向けてダイエットを頑張っている人は参考にしてくださいね♡
