体の内外から夏のデオドラント対策☆①食事
体の内外からできる夏のデオドラント対策、最初のご紹介は”体臭が強くならない”食材を摂ることです。アルコール・ニコチン・カフェインや砂糖・辛い香辛料・油脂・玉ねぎ・ニンニクなどが体臭の原因になるそうです。
梅干しやバナナ、緑黄色野菜などの体臭を出さないアルカリ性の食材がオススメです♪食事により体臭も影響されるのでこの時期は気を付けたいですね。
体の内外から夏のデオドラント対策☆②解毒を心がける
体の内外からできる夏のデオドラント対策２つめのご紹介は、”解毒をこころがける”ことです。体に毒素が溜まると汗とともに体臭の原因になるそうです。十分な睡眠、適度な運動をして毒素がたまらないようにしたいですね。適度な運動は代謝もあげてくれるので、ぜひ取り入れたいです♪
体内の解毒・排出を高めるためには、排出器官である肝臓や腎臓を強化してくれるハーブティの摂取も良いのだそうです。腸内環境を整えるということも大切ですね♡
体の内外から夏のデオドラント対策☆③ボディケア
体の内外からできる夏のデオドラント対策3つめのご紹介は、”皮膚に優しいボディケアをする”ことです。皮膚膜を壊さないボディケアが大切！ナチュラル成分の石鹸やボディソープ、抗菌作用があるハーブ成分配合のデオドラント製品が効果的です♡
「bloom&berry(ブルーム＆メリー)」の石鹸は天然のエッセンシャルオイルだけが使用されていて、お肌に優しくオススメですよ♪
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販売サイトをチェック体の内外から夏のデオドラント対策☆④ハーブティ
体の内外からできる夏のデオドラント対策４つめのご紹介は、”体臭を除去してくれるハーブのお茶を飲むこと”です。
セージ、ネトルなどは体臭を除去してくれる効果があります。セージは汗と細菌を抑えて体臭を除去してくれる効果が、ネトルは体臭除去作用のある葉緑素を豊富に含んでいます。
これぞインナーケア(*^^)v夏の暑い時期には、ハーブをブレンドして飲みたいですね♪
体の内外からできる夏のデオドラント対策をご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか？
これらの時期にお役に立てたら嬉しいです(*^^)v♡
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