美容効果抜群!ミランダ・カーも愛飲の簡単デトックスウォーター♡

美容

ミランダカーも愛飲することから、話題沸騰中のデトックスウォーター。
作り方もとっても簡単で、美味しい!
美容効果も抜群で、なおかつデトックス効果も期待できる魔法の水をご紹介します。

美容に良い♡ミランダ・カー愛飲のデトックスウォーター① デトックスウォーターって?

引用:www.yoga-gllow.com

デトックスウォーターをご存知ですか?
野菜やフルーツのエキスを抽出したミネラルウォーターのことなんです。

レモン水はよく見かけますが、最近は野菜や好きな果物でつくる、オリジナルデトックスウォーターが人気なんです!

作り方も簡単で、フレーバーウォーターのようにスッキリ美味しいんです^^
見た目もおしゃれなので、ホームパーティーにもピッタリなんです♡

美容に良い♡ミランダ・カー愛飲のデトックスウォーター② ミランダも毎日飲んでる♪

モデルのミランダカーも毎日飲んでいるというデトックスウォーター♡

お水がダイエットや美肌にいいことは、今や知られていますが、1日2リットルを飲むのはなかなか難しいですよね。

デトックスウォーターだとフレーバーを変えて楽しめるし、ミネラルやビタミンが豊富なので、美肌効果はもちろん!ダイエット中の方にもオススメ♡

フルーツや野菜のほんのりした甘さとほのかな香りから、水分補給もしやすいと人気なんです。
海外でもモデルたちが取り入れる話題の美容法です。

美容に良い♡ミランダ・カー愛飲のデトックスウォーター③ デトックスウォーターの作り方!

引用:wol.nikkeibp.co.jp

デトックスウォーターの作り方はとっても簡単です♡

材料はお好きなフルーツや野菜、ミネラルウォーターだけ。
柑橘類は皮を塩もみしながら、汚れをおとして輪切りに、容器は煮沸消毒しておきます。

あとは容器に輪切りにしたフルーツやミント、胡瓜などお好きな果物をいれて、ミネラルウォーターを注ぎます。あとは冷蔵庫で冷やすだけ。

私は夜作って、朝飲んでます!簡単で美味しいデトックスウォーター。
これなら続けられそうじゃないですか?

美容に良い♡ミランダ・カー愛飲のデトックスウォーター④ デトックスウォーターにオススメの果物♡

引用:www.blenderbabes.com

デトックスウォーターにオススメの果物をご紹介します。
やはり柑橘系ははずせません!
オレンジやレモン、グレープフルーツもオススメ♡すっきりとした飲み口になります。

またレモンはとくにデトックス効果があるので、オススメです!
皮をよく洗うか、きになる方は軽く剥いてもいいと思います。
またミント、ブルーベリー、いちごやキウイフルーツ、スイカや桃、りんご、きゅうりなんかもオススメ。

スイカはシトルリンという成分が含まれていて、シトルリンは浮腫みに効くんです!
妊婦さんにもオススメです。

シトルリンはとくにスイカの白い部分に含まれているので、スイカの場合は白い部分まで入れるのをオススメします♡

いかがでしたか?
見た目も可愛くて、美肌効果やデトックス効果、ダイエット効果も期待できるデトックスウォーター。
冷蔵庫にある果物や野菜で簡単にできるので、是非試してみてください♡
毎日飲み続けると、効果があらわれてくるはずですよ♪