冷え

体の《冷え》は女性の大敵!これは、広く知られていることですよね。体温が1度低下すると、免疫力が30〜40%下がったり、血液循環が滞ることで生理痛がひどくなったりする……などと言われています。そのため、湯船に浸かったり、温かい飲み物を飲むなど、普段から体を冷やさないように気を遣っている方も多いのではないでしょうか?

実際、《冷え》による影響が今すぐ体に出なくても、季節を問わず体を冷やさないように気をつけたいですよね。4yuuu!では体を冷やさないようにするファッションやレシピなどをご紹介していますよ♪
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